Банановый коктейль

Ингредиенты к рецепту
- Белки3.1 г
- Жиры1.2 г
- Углеводы13 г
- Калорийность73 Ккал
- Белки13.5 г
- Жиры5.2 г
- Углеводы55.9 г
- Калорийность314.8 Ккал
- Банан180 г
- Мёд0.5 ч.л.
- Йогурт250 мл
Энергетическая ценность
Процесс приготовления

На первый взгляд простейший коктейль, но, как говорится: "Всё гениальное - просто". Так и этот коктейль предлагаю Вам выпивать в качестве полдника, второго завтрака или на завтрак, к примеру, с творогом и орехами.

Для приготовления данного коктейля банан следует очистить от кожуры и нарезать колечками.

Выложить банан, мёд в блендер,

залить йогуртом, измельчить до однородной жидкости.

В результате получаем питательный, лёгкий и любимый многими банановый коктейль. Из предложенных пропорций вышло 4 порции напитка. Разливаем коктейль по стаканам и подаём с трубочкой, украсив банановым колёсиком.