Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей
Простой и питательный коктейль, который богат витаминами и белками растительного происхождения, поэтому замечательно подойдёт даже для меню вегетарианцев или постящихся. При этом организм получит отличный заряд бодрости и энергии на весь день.
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 7.5 г |
| Калорийность | 38.6 Ккал |
| Белки | 7.8 г |
| Жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 51.8 г |
| Калорийность | 265.5 Ккал |
яблоко
| 450 г | ||||||||||||||||||||
корица
| 3 г или по вкусу | ||||||||||||||||||||
вода
| 200 мл | ||||||||||||||||||||
веган Шейк Тропические фрукты
| 33 г |
Для данного коктейля лучше всего использовать свежие яблоки, но если урожай закончился, то можно воспользоваться заготовкой из замороженных яблок.
Яблоки тщательно моем, очищаем их от сердцевины с косточками и нарезаем на кусочки.
В чашу блендера выкладываем яблоки, добавляем чистую воду и Веган Шейк Тропические фрукты, пюрируем всё вместе.
В результате должен получиться густой напиток однородной консистенции.
По Вашему вкусу можно сделать его более жидким или густым, увеличив или уменьшив соответственно количество добавляемой воды.
Готовый Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей разливаем по порционным стаканам, кружкам и подаём, посыпав сверху молотой корицей.
