Белки | 5.8 г |
Жиры | 1 г |
Углеводы | 5.6 г |
Калорийность | 53.7 Ккал |
Белки | 53.1 г |
Жиры | 9.4 г |
Углеводы | 50.6 г |
Калорийность | 490.2 Ккал |
мидии
| 400 г | ||||||||||||||||||||
помидор / томат
| 450 г | ||||||||||||||||||||
чеснок
| 60 г | ||||||||||||||||||||
прованские травы
| 1 ч.л. | ||||||||||||||||||||
перец чёрный
| 0.25 ч.л. | ||||||||||||||||||||
соль
| по вкусу | ||||||||||||||||||||
масло оливковое
| 1 ст.л. или без него |