Полезный и живой какао с кунжутом и льном

И снова на нашем столе очередной полезный и питательный завтрак настоящих чемпионов! Ведь семена кунжута - это богатейший источник кальция (975 мг) для нашего организма. Да и семена льна его содержат тоже достаточное количество (255 мг).

К тому же все мы прекрасно знаем, что в кунжуте кальция больше, чем в молоке или твороге. А о том, что лён является природным нутрицевтиком, т.е. оздоравливает весь организм в целом комплексно, твердят все энциклопедии по питанию и диетологи в том числе. А секрет этого чудесного свойства семян льна в их составе, повторения которого больше нет ни в одном продукте! А именно это, в первую очередь, водорастворимая клетчатка (благодаря которой получается "слизь" вокруг семян при их намокании), лигнаны (природные гормоны, которые являются сильнейшим иммуномодулятором и антиокислителем, а также имеющие противогрибковые свойства, антибактериальные и антивирусные) и полиненасыщенные растительные жирные кислоты класса омега-3 (альфа-линоленовая кислота, которую ещё называют "Золото мозга растений", так как это органическое соединение нормализует все процессы в человеческом организме, начиная с нормализации зрения, кровяного давления, снижения холестерина в крови и облегчения расщепления холестерина ферментами, заканчивая защитой и улучшением состояния печени, к тому же не обладающей никакими побочными эффектами). А специальная растительная смесь сои, пшеницы и какао шоколадного Корал Шейк в сочетании с вышеперечисленными продуктами легко усваивается с максимальной пользой для организма, благодаря его богатому аминокислотному составу.

Именно поэтому утро лучше всего начинать именно с такой великолепной и жизненно необходимой комбинации продуктов, например, в виде замечательного коктейля, рецептом которого сейчас с Вами я и поделюсь.