Творожный десерт с Daily Delicious
Протеиновые коктейли - это великолепный вариант для занятых личностей, спортсменов и людей, знающих концепцию здоровья. Попробовала лично на себе, так как тоже бывают ситуации, когда необходимо приготовить что-то срочно вкусное, питательное, и чтобы как минимум часов 6 есть не хотелось. Спасают такие продукты как шейки.
Для меня недавно было открытием Daily Delicious Beauty Shake (по-русски Дейли Делишес Бьюти Шейки) - это прекрасный сбалансированный источник полезного белка в сочетании с коллагеном и витаминно-минеральным комплексом (А, Е, С, гр. В, РР, магний, медь и селен в виде солей, обеспечивающих их наилучшую биодоступность). Все эти компоненты отлично поддерживают жизненный тонус, заряжают энергией каждый день. Благодаря уникальному аминокислотному составу, который обеспечивают разные источники животного и растительного белка, входящие в состав (молочный белок, концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка) ощущение сытости возникает практически сразу и длится достаточно долго. А помимо этого кожа становится более ухоженной и здоровой.
Пока что мы попробовали данные протеиновые коктейли трёх вкусов: шоколада, малины и ванили. И в один из прекрасных дней я решила попробовать приготовить не привычный коктейль, а самый настоящий творожный десерт с Daily Delicious, который содержит все три вкуса в слоях. Получилось очень питательно и невероятно вкусно, особенно подчеркнули изысканность блюда измельчённые сырые бобы какао, которыми посыпала десерт сверху. Словом, уважаемые любители протеиновых коктейлей, наслаждайтесь пользой, вкусом и аппетитным внешним видом этого лакомства. Жду Ваших отзывов и результатов.
| Белки | 7.3 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 15.9 г |
| Калорийность | 118.7 Ккал |
| Белки | 87.4 г |
| Жиры | 40.9 г |
| Углеводы | 189.1 г |
| Калорийность | 1406.2 Ккал |
творог
| 300 г | ||||||||||||||||||||
банан
| 300 г | ||||||||||||||||||||
йогурт
| 300 г | ||||||||||||||||||||
малина
| 150 г | ||||||||||||||||||||
финики
| 100 г | ||||||||||||||||||||
Daily Delicious
| 12 г (ванильного) | ||||||||||||||||||||
Daily Delicious
| 12 г (малинового) | ||||||||||||||||||||
Daily Delicious
| 12 г (шоколадного) |
Для данного блюда выбираем только свежий творог и йогурт, очень спелые и ароматные бананы. А малину можно взять не только свежую, но и замороженную её заготовку.
Итак, банан моем, очищаем от кожуры и нарезаем мякоть на крупные дольки.
В чашу блендера выкладываем 1/3 часть творога, 1/3 часть йгурта, 1/3 часть бананов и малиновый Daily Delicious.
Взбиваем всё до однородной густой консистенции, можно для более яркого цвета добавить дополнительную небольшую порцию самих ягод малины.
Финики замачиваем в горячей воде, тщательно промываем, если необходимо очищаем от косточек.
После чего нарезаем их на кубики.
В стаканчики для десерта выкладываем ягоды малины.
Выкладываем сверху взбитый творог с йогуртом и малиновым шейком. Это первый слой десерта.
Далее снова в чашу блендера выкладываем ещё 1/3 часть творога, йогурта, бананов, посыпаем шоколадным Daily Delicious.
Взбиваем до однородной густой консистенции шоколадного цвета.
Вкладываем эту шоколадную массу сверху малиновой вторым слоем.
На этот шоколадный слой выкладываем нарезанные финики и немного бананов.
Далее в чашу блендера выкладываем оставшуюся 1/3 часть творога, йогурта, бананы, ванильный Daily Delicious, взбиваем всё вместе и выкладываем третьим слоем полученную массу в стакан для десерта.
Готовый нежный и воздушный творожный десерт с Daily Delicious украшаем по желанию ягодами малины, финиками, бананом, зеленью мяты или стевии, а также можно посыпать нарубленными бобами какао (это на много вкуснее и полезнее шоколадки).
