Фильтр рецептов
предыдущий материалПостные рогалики

Творожный десерт с Daily Delicious

33533
1114

Протеиновые коктейли - это великолепный вариант для занятых личностей, спортсменов и людей, знающих концепцию здоровья. Попробовала лично на себе, так как тоже бывают ситуации, когда необходимо приготовить что-то срочно вкусное, питательное, и чтобы как минимум часов 6 есть не хотелось. Спасают такие продукты как шейки.

Для меня недавно было открытием Daily Delicious Beauty Shake (по-русски Дейли Делишес Бьюти Шейки) - это прекрасный сбалансированный источник полезного белка в сочетании с коллагеном и витаминно-минеральным комплексом (А, Е, С, гр. В, РР, магний, медь и селен в виде солей, обеспечивающих их наилучшую биодоступность). Все эти компоненты отлично поддерживают жизненный тонус, заряжают энергией каждый день. Благодаря уникальному аминокислотному составу, который обеспечивают разные источники животного и растительного белка, входящие в состав (молочный белок, концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка) ощущение сытости возникает практически сразу и длится достаточно долго. А помимо этого кожа становится более ухоженной и здоровой.

Пока что мы попробовали данные протеиновые коктейли трёх вкусов: шоколада, малины и ванили. И в один из прекрасных дней я решила попробовать приготовить не привычный коктейль, а самый настоящий творожный десерт с Daily Delicious, который содержит все три вкуса в слоях. Получилось очень питательно и невероятно вкусно, особенно подчеркнули изысканность блюда измельчённые сырые бобы какао, которыми посыпала десерт сверху. Словом, уважаемые любители протеиновых коктейлей, наслаждайтесь пользой, вкусом и аппетитным внешним видом этого лакомства. Жду Ваших отзывов и результатов.

Ингредиенты к рецепту

Показатели и состав продуктов рецепта
  • Белки5.9 г
  • Жиры3.3 г
  • Углеводы9.5 г
  • Калорийность88.4 Ккал
  • Белки71.4 г
  • Жиры39.8 г
  • Углеводы111.5 г
  • Калорийность1048.8 Ккал
Количество порций:
  • Творог300 г
  • Банан300 г
  • Йогурт300 г
  • Малина150 г
  • Финики100 г
  • Дейли Делишес Бьюти Шейк12 г (ванильного)
  • Дейли Делишес Бьюти Шейк12 г (малинового)
  • Дейли Делишес Бьюти Шейк12 г (шоколадного)

Энергетическая ценность

Процесс приготовления

Творожный десерт с Daily Delicious | Ингредиенты

Для данного блюда выбираем только свежий творог и йогурт, очень спелые и ароматные бананы. А малину можно взять не только свежую, но и замороженную её заготовку.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 1

Итак, банан моем, очищаем от кожуры и нарезаем мякоть на крупные дольки.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 2

В чашу блендера выкладываем 1/3 часть творога, 1/3 часть йгурта, 1/3 часть бананов и малиновый Daily Delicious.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 3

Взбиваем всё до однородной густой консистенции, можно для более яркого цвета добавить дополнительную небольшую порцию самих ягод малины. 

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 4

Финики замачиваем в горячей воде, тщательно промываем, если необходимо очищаем от косточек.

После чего нарезаем их на кубики.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 5

В стаканчики для десерта выкладываем ягоды малины.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 6

Выкладываем сверху взбитый творог с йогуртом и малиновым шейком. Это первый слой десерта.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 7

Далее снова в чашу блендера выкладываем ещё 1/3 часть творога, йогурта, бананов, посыпаем шоколадным Daily Delicious.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 8

Взбиваем до однородной густой консистенции шоколадного цвета.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 9

Вкладываем эту шоколадную массу сверху малиновой вторым слоем.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 10

На этот шоколадный слой выкладываем нарезанные финики и немного бананов.

Творожный десерт с Daily Delicious | Шаг 11

Далее в чашу блендера выкладываем оставшуюся 1/3 часть творога, йогурта, бананы, ванильный Daily Delicious, взбиваем всё вместе и выкладываем третьим слоем полученную массу в стакан для десерта.

Творожный десерт с Daily Delicious | Готовый

Готовый нежный и воздушный творожный десерт с Daily Delicious украшаем по желанию ягодами малины, финиками, бананом, зеленью мяты или стевии, а также можно посыпать нарубленными бобами какао (это на много вкуснее и полезнее шоколадки). 

Заключение
Комментарии для сайта Cackle

Автор рецепта

Людмила Бриллиант

Нутрициолог, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, почётная участница телевизионных и радиопрограмм в тематике здорового питания. Автор многочисленных кулинарных мастер-классов и публикаций в печатных изданиях на различные тематики: от растительного молока, живой еды и выпечки, до детского питания и лайфхаков для мам. Подробнее об авторе и проекте "Полезный Блог" читайте в разделе - О сайте