Здоровому все здорово

Напитки и коктейли

Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3)
Ингредиенты: бразильский орех, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки3.6 г
Жиры16.6 г
Углеводы1.2 г
Калорийность164 Ккал
Белки14.3 г
Жиры66.4 г
Углеводы4.8 г
Калорийность656 Ккал
Количество порций:
бразильский орех
Белки14.30 г
Жиры66.40 г
Углеводы4.80 г
Калорийность656.00 Ккал
Гликемический индекс10.00
Белки14.3 г
Жиры66.4 г
Углеводы4.8 г
Калорийность656 Ккал
Гликемический индекс10.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Перейти к рецепту Молоко из бразильского ореха
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2)
Ингредиенты: фундук, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки4 г
Жиры16.7 г
Углеводы2.5 г
Калорийность176 Ккал
Белки16.1 г
Жиры66.9 г
Углеводы9.9 г
Калорийность704 Ккал
Количество порций:
фундук
Белки16.10 г
Жиры66.90 г
Углеводы9.90 г
Калорийность704.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки16.1 г
Жиры66.9 г
Углеводы9.9 г
Калорийность704 Ккал
Гликемический индекс15.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Перейти к рецепту Молоко из фундука
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2)
Ингредиенты: смородина, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.2 г
Жиры0 г
Углеводы1.9 г
Калорийность6.3 Ккал
Белки1 г
Жиры0.2 г
Углеводы11.5 г
Калорийность38 Ккал
Количество порций:
смородина
Белки1.00 г
Жиры0.20 г
Углеводы11.50 г
Калорийность38.00 Ккал
Гликемический индекс20.00
Белки1 г
Жиры0.2 г
Углеводы11.5 г
Калорийность38 Ккал
Гликемический индекс20.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
500 мл
Перейти к рецепту Компот из белой смородины
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4)
Ингредиенты: фисташки, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки5 г
Жиры12.5 г
Углеводы1.8 г
Калорийность139 Ккал
Белки20 г
Жиры50 г
Углеводы7 г
Калорийность556 Ккал
Количество порций:
фисташки
Белки20.00 г
Жиры50.00 г
Углеводы7.00 г
Калорийность556.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки20 г
Жиры50 г
Углеводы7 г
Калорийность556 Ккал
Гликемический индекс15.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 г
Перейти к рецепту Фисташковое молоко
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3)
Ингредиенты: семена конопли, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки2.2 г
Жиры3.6 г
Углеводы1.6 г
Калорийность47.7 Ккал
Белки10 г
Жиры16.3 г
Углеводы7 г
Калорийность214.5 Ккал
Количество порций:
семена конопли
Белки20.00 г
Жиры32.50 г
Углеводы14.00 г
Калорийность429.00 Ккал
Белки10 г
Жиры16.25 г
Углеводы7 г
Калорийность214.5 Ккал
0.5 стак.
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
2 стак.
Перейти к рецепту Конопляное молоко
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3)
Ингредиенты: кокос, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки1.1 г
Жиры11.2 г
Углеводы5.1 г
Калорийность120 Ккал
Белки6.7 г
Жиры67 г
Углеводы30.5 г
Калорийность720 Ккал
Количество порций:
кокос
Белки3.33 г
Жиры33.49 г
Углеводы15.23 г
Калорийность360.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки6.66 г
Жиры66.98 г
Углеводы30.46 г
Калорийность720 Ккал
Гликемический индекс35.00
1 шт.
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
400 мл
Перейти к рецепту Кокосовое молоко
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(6)
Ингредиенты: миндаль, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки4.7 г
Жиры14.4 г
Углеводы4.1 г
Калорийность161.3 Ккал
Белки18.6 г
Жиры57.7 г
Углеводы16.2 г
Калорийность645 Ккал
Количество порций:
миндаль
Белки18.60 г
Жиры57.70 г
Углеводы16.20 г
Калорийность645.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки18.6 г
Жиры57.7 г
Углеводы16.2 г
Калорийность645 Ккал
Гликемический индекс15.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Перейти к рецепту Молоко из миндаля
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(9)
Ингредиенты: кедровый орех, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки3.9 г
Жиры14 г
Углеводы7.1 г
Калорийность170 Ккал
Белки15.6 г
Жиры56 г
Углеводы28.4 г
Калорийность680 Ккал
Количество порций:
кедровый орех
Белки15.60 г
Жиры56.00 г
Углеводы28.40 г
Калорийность680.00 Ккал
Белки15.6 г
Жиры56 г
Углеводы28.4 г
Калорийность680 Ккал
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 г
Перейти к рецепту Кедровое молоко
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(23)
Ингредиенты: вишня, брусника, вода и ещё(2)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.1 г
Жиры0.1 г
Углеводы9.3 г
Калорийность37.7 Ккал
Белки4.2 г
Жиры2.7 г
Углеводы194.2 г
Калорийность796.2 Ккал
Количество порций:
вишня
Белки0.80 г
Жиры0.50 г
Углеводы11.30 г
Калорийность52.00 Ккал
Гликемический индекс22.00
Белки2.8 г
Жиры1.75 г
Углеводы39.55 г
Калорийность182 Ккал
Гликемический индекс22.00
350 г
брусника
Белки0.70 г
Жиры0.50 г
Углеводы9.60 г
Калорийность43.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки0.7 г
Жиры0.5 г
Углеводы9.6 г
Калорийность43 Ккал
Гликемический индекс45.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
1.5 л
сахар
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы99.70 г
Калорийность398.00 Ккал
Гликемический индекс70.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы83.748 г
Калорийность334.32 Ккал
Гликемический индекс70.00
7 ст.л.
крахмал
Белки1.00 г
Жиры0.60 г
Углеводы85.20 г
Калорийность329.00 Ккал
Гликемический индекс85.00
Белки0.72 г
Жиры0.432 г
Углеводы61.344 г
Калорийность236.88 Ккал
Гликемический индекс85.00
6 ст.л.
Перейти к рецепту Кисель вишнево-брусничный
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(18)
Ингредиенты: черника, яблоко, семена льна и ещё(1)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки1.2 г
Жиры2.1 г
Углеводы7.4 г
Калорийность50.5 Ккал
Белки6.5 г
Жиры11.7 г
Углеводы42.4 г
Калорийность289.7 Ккал
Количество порций:
черника
Белки1.10 г
Жиры0.60 г
Углеводы11.00 г
Калорийность44.00 Ккал
Гликемический индекс25.00
Белки1.1 г
Жиры0.6 г
Углеводы11 г
Калорийность44 Ккал
Гликемический индекс25.00
100 г
яблоко
Белки0.40 г
Жиры0.40 г
Углеводы9.80 г
Калорийность47.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки1 г
Жиры1 г
Углеводы24.5 г
Калорийность117.5 Ккал
Гликемический индекс35.00
250 г
семена льна
Белки18.30 г
Жиры42.20 г
Углеводы28.90 г
Калорийность534.00 Ккал
Белки4.392 г
Жиры10.128 г
Углеводы6.936 г
Калорийность128.16 Ккал
2 ст.л.
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
200 мл
Перейти к рецепту Льняной смузи из черники с яблоками
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(12)
Ингредиенты: облепиха, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.3 г
Жиры1.4 г
Углеводы1.4 г
Калорийность20.5 Ккал
Белки1.2 г
Жиры5.4 г
Углеводы5.7 г
Калорийность82 Ккал
Количество порций:
облепиха
Белки1.20 г
Жиры5.40 г
Углеводы5.70 г
Калорийность82.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки1.2 г
Жиры5.4 г
Углеводы5.7 г
Калорийность82 Ккал
Гликемический индекс30.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Перейти к рецепту Морс из облепихи
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(16)
Ингредиенты: клубника / земляника, брусника, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.3 г
Жиры0.2 г
Углеводы2.8 г
Калорийность12.3 Ккал
Белки1.1 г
Жиры0.8 г
Углеводы13.2 г
Калорийность57.5 Ккал
Количество порций:
клубника / земляника
Белки0.60 г
Жиры0.40 г
Углеводы7.00 г
Калорийность30.00 Ккал
Гликемический индекс25.00
Белки0.72 г
Жиры0.48 г
Углеводы8.4 г
Калорийность36 Ккал
Гликемический индекс25.00
120 г
брусника
Белки0.70 г
Жиры0.50 г
Углеводы9.60 г
Калорийность43.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки0.35 г
Жиры0.25 г
Углеводы4.8 г
Калорийность21.5 Ккал
Гликемический индекс45.00
50 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Перейти к рецепту Клубнично-брусничный коктейль
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(19)
Ингредиенты: яблоко, клубника / земляника, брусника и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.5 г
Жиры0.4 г
Углеводы8.8 г
Калорийность40.8 Ккал
Белки2.6 г
Жиры2.2 г
Углеводы45.1 г
Калорийность208 Ккал
Количество порций:
яблоко
Белки0.40 г
Жиры0.40 г
Углеводы9.80 г
Калорийность47.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки1.08 г
Жиры1.08 г
Углеводы26.46 г
Калорийность126.9 Ккал
Гликемический индекс35.00
270 г
клубника / земляника
Белки0.60 г
Жиры0.40 г
Углеводы7.00 г
Калорийность30.00 Ккал
Гликемический индекс25.00
Белки1.02 г
Жиры0.68 г
Углеводы11.9 г
Калорийность51 Ккал
Гликемический индекс25.00
170 г
брусника
Белки0.70 г
Жиры0.50 г
Углеводы9.60 г
Калорийность43.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки0.49 г
Жиры0.35 г
Углеводы6.72 г
Калорийность30.1 Ккал
Гликемический индекс45.00
70 г
Перейти к рецепту Смузи из яблок, клубники и брусники
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(14)
Ингредиенты: клюква, вода, мёд и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.1 г
Жиры0 г
Углеводы3.2 г
Калорийность12.3 Ккал
Белки1.5 г
Жиры0 г
Углеводы41.5 г
Калорийность157.7 Ккал
Количество порций:
клюква
Белки0.50 г
Жиры0.00 г
Углеводы6.80 г
Калорийность26.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки1.25 г
Жиры0 г
Углеводы17 г
Калорийность65 Ккал
Гликемический индекс45.00
250 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
1 л
мёд
Белки0.80 г
Жиры0.00 г
Углеводы81.50 г
Калорийность309.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки0.24 г
Жиры0 г
Углеводы24.45 г
Калорийность92.7 Ккал
Гликемический индекс60.00
2 ст.л. или без него
Перейти к рецепту Морс из клюквы
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(12)
Ингредиенты: цветки ромашки, облепиха, шиповник и ещё(2)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0 г
Жиры0.1 г
Углеводы0.1 г
Калорийность1.5 Ккал
Белки0.1 г
Жиры0.5 г
Углеводы0.6 г
Калорийность8.2 Ккал
Количество порций:
цветки ромашки
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Гликемический индекс0.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс0.00
10 г
облепиха
Белки1.20 г
Жиры5.40 г
Углеводы5.70 г
Калорийность82.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0.12 г
Жиры0.54 г
Углеводы0.57 г
Калорийность8.2 Ккал
Гликемический индекс30.00
10 г
шиповник
Белки1.60
Жиры0.70
Углеводы22.40
Калорийность109.00
Белки1.60
Жиры0.70
Углеводы22.40
Калорийность109.00
10 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
500 мл
мёд
Белки0.80 г
Жиры0.00 г
Углеводы81.50 г
Калорийность309.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс60.00
по вкусу или стевия
Перейти к рецепту Ромашковый чай с шиповником и облепихой