Предыдущий продукт Орехи бразильские
20.02.2013 // ОРЕХИ

Грецкие орехи

48,1K 0
Грецкие орехи | Фото

Что такое грецкий орех

Грецкий орех — плод дерева Juglans regia из семейства ореховых. Ботанически это не настоящий орех, а костянка: ядро в деревянистой скорлупе до созревания скрыто зелёным мясистым околоплодником.

Дерево вырастает до 25–30 м и начинает плодоносить на 8–10-й год. Ядро состоит из двух морщинистых долей, разделённых перегородкой. Ближайший родственник в каталоге — орех пекан.

Чем грецкий орех отличается от других орехов по калорийности, белку, витаминам и минералам — в сводных таблицах на странице об орехах.

Как выглядит и какой на вкус

Целый орех — округлый плод 3–5 см в светло-коричневой бугристой скорлупе со швом, по которому она раскалывается на две половинки. Ядро бежевое, в тонкой золотисто-коричневой плёнке.

Вкус маслянистый, насыщенный, с лёгкой терпкостью от плёнки. Свежее ядро хрустит, залежавшееся становится вязким и горчит. После подсушивания аромат ярче.

Как отличить свежие орехи от лежалых — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и формы грецких орехов

В продаже грецкий орех бывает в скорлупе, очищенным и в виде продуктов переработки.

ФормаОписание и применение
В скорлупеДольше хранятся, колют перед едой.
Очищенные половинкиДля салатов, десертов и подачи целиком.
ДроблёныеКрошка для выпечки, посыпок и соусов.
ЗелёныеНедозрелые плоды с мягкой скорлупой — из них варят варенье.
Масло грецкого орехаХолодного отжима, для заправки салатов.
Урбеч из грецкого орехаПаста из перетёртых ядер для намазки и каш.

Сезон сбора и где растёт

Орехи созревают в сентябре — октябре: околоплодник трескается, и плоды падают с дерева. Их очищают от кожуры и досушивают, поэтому в продаже грецкий орех есть круглый год.

В России он растёт на юге — в Краснодарском крае, на Северном Кавказе, в Крыму и Ростовской области. Крупнейшие мировые производители — Китай и США, много орехов везут из Молдавии, Украины и Средней Азии.

Сколько грецких орехов в день уместно взрослым и детям — в разделе Норма в день

Грецкий орех в кулинарии

Грецкий орех одинаково хорош в сладком и солёном. Его кладут в выпечку, пахлаву, чурчхелу, торты и каши, а в кавказской кухне на молотых ядрах готовят сациви, пхали и соус к курице и баклажанам.

Ядра сочетаются со свёклой, чесноком, сыром, мёдом и сухофруктами. Горчинку плёнки снимают, обдав ядра кипятком, а аромат усиливают, подсушивая их 5 минут на сухой сковороде.

Рецепты с грецкими орехами — в подборке на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина грецкого ореха — Средняя Азия и Закавказье, откуда он попал в Персию, Грецию и Рим. На Руси орех назвали «грецким», потому что его привозили греческие купцы. На Украине и в Белоруссии за ним закрепилось другое имя — волошский орех.

Что стоит знать о грецких орехах

Почему грецкий орех так называется?

На Русь его привозили греческие купцы, отсюда и название. Родина ореха — Средняя Азия и Закавказье, а не Греция.

Грецкий орех — это орех или нет?

Ботанически это костянка: ядро в скорлупе окружено зелёным околоплодником, который трескается при созревании.

Когда собирают грецкие орехи?

В сентябре — октябре, когда зелёная кожура трескается и плоды осыпаются.

Как быстро расколоть грецкий орех?

Вставить нож в шов у основания и повернуть — скорлупа раскроется по шву. Если орех перед этим подержать 10 минут в горячей воде, ядро выйдет целым.

Зачем обдавать ядра кипятком?

Чтобы снять горчинку тонкой плёнки. Кипяток размягчает её, и она легко отходит.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Орехи кедровые Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →