Предыдущий продукт Хлорелла

Хмели-сунели

40,6K 0
Хмели-сунели | Фото

Что такое хмели-сунели

Хмели-сунели — классическая грузинская смесь сушёных трав и пряностей. Название переводится как «сухие пряности» (хмели — сухой, сунели — пряность). Это не одно растение, а купаж из восьми-двенадцати компонентов, и главный из них — голубой пажитник, который даёт смеси узнаваемый ореховый аромат.

В Грузии каждая хозяйка составляет хмели-сунели по-своему, но костяк смеси постоянен: травы, семена кориандра и пажитника, имеретинский шафран. На российской кухне это одна из самых популярных пряных смесей.

Как выглядит и какая на вкус хмели-сунели

Хмели-сунели — неоднородная зеленовато-оливковая смесь с частицами листьев, семян и жёлтыми вкраплениями лепестков бархатцев. Помол бывает мелким или крупным, с кусочками трав.

Аромат насыщенный и сложный: пряные травы, ореховая сладость пажитника, цитрусовый кориандр, свежесть мяты и укропа. Вкус тёплый, слегка горьковатый, иногда с лёгкой остротой перца.

Как отличить качественную смесь и сохранить её аромат — в разделе Как выбрать и хранить

Что входит в хмели-сунели

Классическая смесь собирается из трав и семян, и у каждого компонента своя роль.

КомпонентРоль в смеси
Уцхо-сунелиГолубой пажитник — главный ореховый аромат.
КориандрЦитрусово-пряная нота.
Базилик, майоран, чаберПряная травяная основа.
Укроп, петрушка, сельдерейСвежесть зелени.
МятаПрохладная нотка.
Имеретинский шафранЦветки бархатцев, золотистый цвет.
Острый перец, лавровый листНемного остроты и глубины.

Состав хмели-сунели: витамины и микроэлементы

Сушёные травы — одна из самых минерально насыщенных групп продуктов, и хмели-сунели наследует это: на 100 г в ней много железа, кальция и магния, заметны витамин C и витамин A из зелени. Состав рассчитан по классической рецептуре и у разных пачек отличается. В блюдо кладут несколько граммов, так что ценят смесь прежде всего за вкус.

Цифры по составу — в разделах Калорийность, Витамины и Минералы, чем полезна смесь — в разделе Польза и вред

Хмели-сунели в кулинарии

Хмели-сунели добавляют в харчо, чахохбили, чанахи, лобио, сациви, шашлык и тушёную баранину, а смешанная с солью и перцем хмели-сунели превращается в грузинскую сухую аджику. Она хорошо подходит к курице, говядине, фасоли, баклажанам, картофелю и овощным рагу, её кладут в супы, плов и маринады. Смесь раскрывается в горячем масле или бульоне, поэтому её обжаривают с луком или добавляют за несколько минут до готовности.

Хмели-сунели дружит с чесноком, кинзой, грецкими орехами, томатами и гранатом. Для орехового соуса есть своя, более золотистая смесь — специи для сациви.

Сколько смеси класть в блюдо — в разделе Норма. Рецепты с хмели-сунели — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам
Источники. Состав — USDA FoodData Central и таблицы химического состава российских продуктов под ред. И. М. Скурихина и В. А. Тутельяна; источник каждого значения подписан в плашке. «% суточной нормы» — от норм взрослого по МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021). Все источники и как мы считаем →

Что стоит знать о хмелях-сунелях

Что входит в хмели-сунели?

Классическая хмели-сунели — смесь сушёных базилика, кориандра, укропа, майорана, голубого пажитника (уцхо-сунели), чабера, петрушки, сельдерея и мяты с добавлением имеретинского шафрана, острого перца и лаврового листа. Главный компонент — пажитник: он даёт смеси ореховый аромат. Рецептура в каждой семье и у каждого производителя своя, поэтому смеси разных марок отличаются по вкусу и цвету.

Куда добавлять хмели-сунели?

Хмели-сунели кладут в супы — харчо, чихиртму, овощные и фасолевые, — в тушёное мясо, чахохбили, чанахи, плов, лобио, рагу из баклажанов и картофеля, в маринады для шашлыка и курицы. Смесь хороша в соусах с томатами и орехами, в аджике, в запечённых овощах. Добавляйте её в горячее масло в начале готовки или за несколько минут до конца, чтобы аромат раскрылся.

Чем заменить хмели-сунели?

Проще всего собрать похожую смесь самим: кориандр, уцхо-сунели или обычный пажитник, сушёные базилик, укроп, майоран или душица, чабер, петрушка, немного мяты и перца. Если под рукой нет пажитника, вкус будет менее ореховым, но узнаваемо грузинским. В крайнем случае подойдут прованские травы с щепоткой кориандра и паприки, хотя это уже другой аромат.

Чем хмели-сунели отличается от уцхо-сунели?

Уцхо-сунели — это одна пряность, молотые семена голубого пажитника с ореховым ароматом. Хмели-сунели — смесь из десятка трав и пряностей, в которой уцхо-сунели лишь главный компонент. Поэтому уцхо-сунели дают блюду чистый ореховый вкус, а хмели-сунели — сложный травяной букет. В грузинских рецептах их нередко используют вместе, например в сациви и аджике.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Хрен Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →