Предыдущий продукт Черёмуха
04.02.2013 // ОВОЩИ

Чеснок

13,9K 0
Чеснок | Фото

Что такое чеснок

Чеснок — овощ рода Лук семейства Амариллисовых, луковица растения Allium sativum. Ближайшие родственники в каталоге — репчатый лук, лук-порей и шнитт-лук. В отличие от лука, луковица чеснока сложная: она состоит из нескольких зубчиков, каждый из которых — отдельная маленькая луковичка в собственной оболочке.

Растение многолетнее, но выращивают его как однолетнее: осенью или весной сажают зубчики, а к концу лета убирают новые головки. Озимый чеснок весной выпускает цветочную стрелку — её срезают и едят как отдельный продукт, чесночные стрелки.

Как выглядит и какой на вкус чеснок

Головка чеснока округлая, покрыта несколькими слоями сухой белой, розоватой или фиолетовой шелухи. Внутри — от четырёх-шести крупных до двух десятков мелких зубчиков, плотных, кремово-белых, с собственной тонкой оболочкой.

Сырой чеснок жгучий, резкий и очень ароматный — эту остроту дают серосодержащие вещества, которые образуются, когда зубчик раздавливают. После обжаривания вкус становится мягче и ореховым, а после долгого запекания целой головкой зубчики превращаются в нежную сладковатую пасту, которую намазывают на хлеб.

Как выбрать чеснок для запаса и хранить его до весны — в разделе Как выбрать и хранить

Как едят чеснок

Чеснок используют как ароматную основу блюд: его давят в соусы и заправки, рубят в зажарку, запекают головками, маринуют, кладут в соленья. Сырым его едят с хлебом, салом, борщом, в салатах и соусах вроде аиоли и дзадзики. Чтобы легко очистить зубчик, его придавливают плоской стороной ножа — шелуха сама отходит; зелёный росток в середине старого чеснока удаляют, он горчит.

Чем полезен чеснок и кому его стоит ограничить — в разделе Польза и вред

История и происхождение чеснока

Родина чеснока — Средняя Азия, где он растёт дико в горах. Его выращивали в Древнем Египте, где чесноком кормили строителей пирамид, знали в Греции, Риме и Китае. На Руси чеснок известен с древности и считался и едой, и народным средством от болезней и нечисти.

Сезон и где растёт чеснок

Молодой чеснок появляется в июне — июле, основной урожай убирают в июле — августе: озимый раньше, яровой позже. Выращивают его почти по всей России, а вне сезона и весной в продаже много привозного чеснока из Китая, Испании, Аргентины и Египта.

Сколько зубчиков чеснока в день разумно взрослым и детям — в разделе Норма в день

Виды и разновидности чеснока

По сроку посадки чеснок делят на озимый и яровой, а в продаже он встречается в разных формах.

ФормаОписание и применение
ОзимыйКрупные зубчики вокруг твёрдого стержня, самый острый и ароматный, хранится до зимы
ЯровойМного мелких зубчиков без стержня, мягче вкусом, лежит до весны
МолодойЛетний чеснок с сочной шелухой, нежный — для салатов и соусов
СушёныйГранулы, хлопья и порошок для маринадов, специй и соусов
МаринованныйЦелые головки или зубчики в маринаде — закуска
Чёрный чеснокГоловки, выдержанные несколько недель в тепле: зубчики чёрные, мягкие, сладкие, без остроты

Состав чеснока: витамины и микроэлементы

По составу чеснок необычен для овоща: в нём мало воды, много углеводов, белка и серы, а среди витаминов выделяется B6. Он богат микроэлементами — селеном, марганцем, хромом, кобальтом, медью, но едят его зубчиками, поэтому в порции всё это присутствует понемногу.

Цифры по составу — в разделах Витамины, Минералы и Калорийность и БЖУ

Чеснок в кулинарии

Чеснок есть почти во всех кухнях мира: в борще, пампушках и холодце, в аджике и сациви, в итальянских соусах, аиоли и песто, в греческом дзадзики, корейской и китайской кухне, где его обжаривают в масле с имбирём и перцем. Им шпигуют мясо, натирают гренки, запекают головками с оливковым маслом и тимьяном.

Чеснок дружит с оливковым маслом, сливочным маслом, лимоном, зеленью, томатами, баклажанами, грибами, мясом, рыбой и сыром. Чтобы вкус был мягким, чеснок добавляют в начале готовки или запекают целиком; чтобы острым — кладут сырым или в самом конце.

Что стоит знать о чесноке

Чеснок — это овощ или пряность?

Ботанически и в каталоге чеснок — овощ, луковичное растение, родственник лука и порея. Но в кухне его используют в основном как пряность: зубчиками для вкуса и аромата, а не как самостоятельное блюдо. Исключение — запечённые целые головки и маринованный чеснок, которые едят как закуску.

Почему чеснок посинел или позеленел в маринаде?

Это естественная реакция серосодержащих веществ чеснока с кислотой и следами меди или железа из воды или посуды — образуются безвредные сине-зелёные пигменты. Чаще синеет молодой чеснок и чеснок, выросший на богатой серой почве. Есть его можно, вкус и польза не меняются.

Как избавиться от запаха чеснока?

Запах изо рта уменьшают свежая петрушка, мята, яблоко, молоко или зелёный чай, съеденные сразу после чеснока, — они связывают или разрушают летучие серные соединения. С рук запах снимают, потерев их о нержавеющую сталь под холодной водой или лимонным соком. Полностью запах уходит через сутки.

Что такое чёрный чеснок?

Это обычный чеснок, выдержанный несколько недель при тёплой температуре и высокой влажности. Зубчики темнеют, становятся мягкими и сладкими, с нотами бальзамика и чернослива, а острота почти исчезает. Его едят как самостоятельную закуску или добавляют в соусы. У чёрного чеснока на сайте своя карточка с отдельным составом и особенностями.

Сколько зубчиков в головке чеснока?

У озимого чеснока обычно четыре-восемь крупных зубчиков вокруг твёрдого стержня — остатка цветоноса, у ярового — от десяти до двадцати и больше мелких зубчиков, расположенных в несколько рядов без стержня. Средний зубчик весит около 3 г, у мелких яровых зубчиков вес заметно меньше, поэтому в рецептах надёжнее считать чеснок по весу.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Чеснок чёрный Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →