Предыдущий продукт Свинина
20.02.2013 // ОВОЩИ

Свёкла

16,7K 0
Свёкла | Фото

Что такое свёкла

Свёкла — это корнеплод растения Beta vulgaris из семейства Амарантовые (прежде его относили к Маревым). В пищу идёт сочный утолщённый корень, а у молодых растений — и листья с черешками, известные как ботва свёклы.

Это двулетняя культура: в первый год образуется корнеплод и розетка листьев, на второй — цветонос с семенами. У одного вида есть столовая, сахарная и кормовая разновидности, и в кулинарии используют именно столовую свёклу.

Как выглядит и какая на вкус

Столовая свёкла — округлый, приплюснутый или цилиндрический корнеплод массой 150–500 граммов. Кожица тёмно-бордовая, а мякоть насыщенно-свекольная, нередко с заметными светлыми кольцами на срезе.

Вкус сладковатый, с лёгкой землистой ноткой, которую дают особые соединения корнеплода. После варки или запекания свёкла становится мягкой и заметно слаще, а её сок окрашивает блюда в характерный бордовый цвет.

Признаки качественного корнеплода и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В кулинарии свёкла встречается в нескольких формах, которые отличаются обработкой и удобством применения.

ФормаОписание и применение
СвежаяСырой корнеплод. Варят, запекают, трут в салаты, отжимают сок.
ОтварнаяГотовая мякоть для салатов, винегрета, борща и закусок.
БотваМолодые листья и черешки. Идут в супы, салаты и в тушёном виде.
МаринованнаяЛомтики в кисло-сладком рассоле как закуска и гарнир.
Сушёная / порошокМолотая свёкла как натуральный краситель для теста и блюд.

Сезон и где растёт

Свёкла — неприхотливая и холодостойкая культура, которую выращивают по всей стране: в средней полосе, Черноземье, Поволжье и на юге России. Молодую свёкла с ботвой собирают уже в июле, а основной урожай для хранения убирают в сентябре и октябре.

Поздние сорта прекрасно лежат в погребах до весны, поэтому свёкла доступна круглый год и остаётся одним из самых распространённых овощей русской кухни.

Чтобы свёкла при варке не теряла яркий цвет, её готовят неочищенной и с небольшим количеством уксуса или лимонного сока
Сколько свёклы в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Свёкла в кулинарии

Свёкла — основа множества блюд русской и восточноевропейской кухни: борща, винегрета, селёдки под шубой и классического салата со свёклой, чесноком и орехами. Её варят, запекают, тушат, маринуют и трут сырой в салаты, а из сока делают натуральный краситель.

Она хорошо сочетается с чесноком, орехами, козьим сыром, сметаной, цитрусами и зеленью. Запечённая свёкла отлично оттеняет мясо и рыбу, а молодую ботву используют так же, как мангольд или шпинат.

Рецепты со свёклой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Дикая свёкла росла по побережьям Средиземноморья, где сначала в пищу шли только её листья. Корнеплодные формы вывели позже, в Средние века, а тёмно-бордовая столовая свёкла распространилась по Европе и Руси, став основой борща и многих национальных блюд.

Что стоит знать о свёкле

Чем столовая свёкла отличается от сахарной и кормовой?

Это разные разновидности одного вида. Столовая свёкла — тёмно-бордовый овощ для еды. Сахарная — белая, из неё получают сахар. Кормовая — крупная и светлая, её выращивают на корм скоту.

Почему свёкла окрашивает всё в бордовый цвет?

За яркий цвет отвечают пигменты беталаины, в первую очередь бетанин. Они хорошо растворяются в воде и легко переходят в бульон, руки и доску, поэтому свёкла так сильно красится при нарезке и варке.

Можно ли есть ботву свёклы?

Да, молодые листья и черешки съедобны и вкусны: их кладут в супы, салаты и тушат как зелень. Подробнее о ней — на странице <a href="/p/botva-svekly">ботва свёклы</a>.

Почему свёкла сладкая?

В корнеплоде накапливается много сахаров — у столовой свёклы их обычно 8–12%, а у сахарной заметно больше. При запекании и варке часть сахаров карамелизуется, и вкус становится ещё насыщеннее и слаще.

Свёкла или бурак — как правильно?

Это одно и то же растение. «Свёкла» — литературная норма, «бурак» (или «буряк») — распространённое название на юге России, Украине и в ряде регионов. Оба слова обозначают один и тот же корнеплод.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Сельдерей корневой Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →