Перейти к основному содержанию

Соус песто из грецкого ореха и базилика

25,2К 0
Категории рецепта: Соусы и заправки
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
0
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
0
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Процесс приготовления

1

В эти жаркие летние деньки предлагаю приготовить освежающий и слегка кисленький соус песто с базиликом. Он прекрасно подойдёт к котлетам из овщей, круп, бобовых, например фалафель из нута, а также его можно смело съесть с обычными свежими овощами: морковью, стеблем сельдерей, сладким перчиком, огурцом и другими Вашими любимыми блюдами.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Ингредиенты
2

Итак, первым делом вымоем хорошенько лимон и базилик.

Из лимона выжимаем сок.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Шаг 1
3

А базилик раскладываем на х/б полотенец, чтобы зелень слегка просохла.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Шаг 2
4

Тем временем очищенные грецкие орехи и чеснок при помощи кофемолки, блендера,мясорубки или толкушки измельчаем в мелкую крошку.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Шаг 3
5

Добавляем к орехам базилик, лимонный сок, нерафинированное растительное масло (я добавила в этот раз льняное) можно оливковое, грецкого ореха или любое другое на Ваш вкус.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Шаг 4
6

Пюрируем все ингредиенты.

Должна получиться примерно вот такая однородная масса.

Пробуем на вкус, если необходимо на Ваш взгляд ещё больше кислинки, добавьте ещё лимонного сока.

Так же можно по Вашему вкусу добавить воды для того, чтобы соус был более жидким.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Шаг 5
7

Готовый соус песто из грецкого ореха и базилика выкладываем в соусницу и подаём со свежими овощами, зеленью, салатами, а также бобовыми, крупяными или овощными блюдами.

Полезный Блог - Соус песто из грецкого ореха и базилика - Готовый

Комментарии по рецепту: Соус песто из грецкого ореха и базилика

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →