Здоровому все здорово

rss

Без глютена

Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(1)
Пастила из чернослива
Ингредиенты: слива и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки0.8 г
Жиры0.3 г
Углеводы9.6 г
Калорийность42 Ккал
Белки8 г
Жиры3 г
Углеводы96 г
Калорийность420 Ккал
Количество порций:
слива
слива
Рецепты(10)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.80 г
Жиры0.30 г
Углеводы9.60 г
Калорийность42.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки8 г
Жиры3 г
Углеводы96 г
Калорийность420 Ккал
Гликемический индекс35.00
1000 г или произвольное количество
Перейти к рецепту Пастила из чернослива
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3)
Пастила из груш
Ингредиенты: груша и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Количество порций:
груша
груша
Рецепты(8)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.40 г
Жиры0.30 г
Углеводы10.90 г
Калорийность42.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс30.00
1000 г или произвольное количество
Перейти к рецепту Пастила из груш
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2)
Сушёные и вяленные томаты
Ингредиенты: помидор / томат и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Количество порций:
помидор / томат
помидор / томат
Рецепты(161)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.60 г
Жиры0.20 г
Углеводы4.20 г
Калорийность20.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс30.00
1000 г или произвольное количество
Перейти к рецепту Сушёные и вяленные томаты
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2)
Активированные орехи
Ингредиенты: миндаль, грецкий орех, фундук и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Количество порций:
миндаль
миндаль
Рецепты(33)
100 г продукта Весь продукт
Белки18.60 г
Жиры57.70 г
Углеводы16.20 г
Калорийность645.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
1000 г или произвольное количество
грецкий орех
грецкий орех
Рецепты(27)
100 г продукта Весь продукт
Белки15.20 г
Жиры65.20 г
Углеводы7.00 г
Калорийность654.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
1000
фундук
фундук
Рецепты(9)
100 г продукта Весь продукт
Белки16.10 г
Жиры66.90 г
Углеводы9.90 г
Калорийность704.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
Перейти к рецепту Активированные орехи
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
Мидии в томатном соусе c чесноком
Ингредиенты: мидии, помидор / томат, чеснок и ещё(4)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки5.8 г
Жиры1 г
Углеводы5.6 г
Калорийность53.7 Ккал
Белки53.1 г
Жиры9.4 г
Углеводы50.6 г
Калорийность490.2 Ккал
Количество порций:
мидии
мидии
Рецепты(4)
100 г продукта Весь продукт
Белки11.50 г
Жиры2.00 г
Углеводы3.30 г
Калорийность77.00 Ккал
Гликемический индекс0.00
Белки46 г
Жиры8 г
Углеводы13.2 г
Калорийность308 Ккал
Гликемический индекс0.00
400 г
помидор / томат
помидор / томат
Рецепты(161)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.60 г
Жиры0.20 г
Углеводы4.20 г
Калорийность20.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки2.7 г
Жиры0.9 г
Углеводы18.9 г
Калорийность90 Ккал
Гликемический индекс30.00
450 г
чеснок
чеснок
Рецепты(304)
100 г продукта Весь продукт
Белки6.50 г
Жиры0.50 г
Углеводы29.90 г
Калорийность143.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки3.9 г
Жиры0.3 г
Углеводы17.94 г
Калорийность85.8 Ккал
Гликемический индекс30.00
60 г
прованские травы
прованские травы
Рецепты(8)
100 г продукта Весь продукт
Белки15.50 г
Жиры6.50 г
Углеводы20.90 г
Калорийность204.00 Ккал
Белки0.465 г
Жиры0.195 г
Углеводы0.627 г
Калорийность6.12 Ккал
1 ч.л.
перец чёрный
перец чёрный
Рецепты(327)
100 г продукта Весь продукт
Белки10.40 г
Жиры3.30 г
Углеводы38.70 г
Калорийность251.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
0.25 ч.л.
соль
соль
Рецепты(341)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
по вкусу
масло оливковое
масло оливковое
Рецепты(30)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры99.80 г
Углеводы0.00 г
Калорийность898.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
1 ст.л. или без него
Перейти к рецепту Мидии в томатном соусе c чесноком
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
Фриттата со спаржей
Ингредиенты: спаржа зелёная, яйца куриные, сыр и ещё(5)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки10 г
Жиры10.3 г
Углеводы2.1 г
Калорийность144.3 Ккал
Белки60.1 г
Жиры61.3 г
Углеводы12.5 г
Калорийность858.9 Ккал
Количество порций:
спаржа зелёная
спаржа зелёная
Рецепты(4)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.45 г
Жиры0.64 г
Углеводы3.09 г
Калорийность26.37 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки1.885 г
Жиры0.832 г
Углеводы4.017 г
Калорийность34.281 Ккал
Гликемический индекс15.00
130 г
яйца куриные
яйца куриные
Рецепты(78)
100 г продукта Весь продукт
Белки12.70 г
Жиры10.90 г
Углеводы0.70 г
Калорийность157.00 Ккал
Белки38.1 г
Жиры32.7 г
Углеводы2.1 г
Калорийность471 Ккал
6 шт.
сыр
сыр
Рецепты(35)
100 г продукта Весь продукт
Белки24.10 г
Жиры29.50 г
Углеводы0.30 г
Калорийность363.00 Ккал
Белки19.28 г
Жиры23.6 г
Углеводы0.24 г
Калорийность290.4 Ккал
80 г
помидор / томат
помидор / томат
Рецепты(161)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.60 г
Жиры0.20 г
Углеводы4.20 г
Калорийность20.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0.21 г
Жиры0.07 г
Углеводы1.47 г
Калорийность7 Ккал
Гликемический индекс30.00
35 г черри
лук репчатый
лук репчатый
Рецепты(300)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.40 г
Жиры0.00 г
Углеводы10.40 г
Калорийность41.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0.63 г
Жиры0 г
Углеводы4.68 г
Калорийность18.45 Ккал
Гликемический индекс15.00
45 г
масло сливочное
масло сливочное
Рецепты(50)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.50 г
Жиры82.50 г
Углеводы0.80 г
Калорийность748.00 Ккал
Белки0.025 г
Жиры4.125 г
Углеводы0.04 г
Калорийность37.4 Ккал
5 г
перец чёрный
перец чёрный
Рецепты(327)
100 г продукта Весь продукт
Белки10.40 г
Жиры3.30 г
Углеводы38.70 г
Калорийность251.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
0.2 ч.л.
соль
соль
Рецепты(341)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
по вкусу
Перейти к рецепту Фриттата со спаржей
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(9)
Голубцы на сковороде с подливкой
Ингредиенты: капуста белокочанная, свинина, лук репчатый и ещё(9)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки2.7 г
Жиры3 г
Углеводы3 г
Калорийность47.9 Ккал
Белки176 г
Жиры192.5 г
Углеводы191.6 г
Калорийность3040.1 Ккал
Количество порций:
капуста белокочанная
капуста белокочанная
Рецепты(38)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.80 г
Жиры0.10 г
Углеводы6.80 г
Калорийность27.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки27 г
Жиры1.5 г
Углеводы102 г
Калорийность405 Ккал
Гликемический индекс15.00
1.5 кг примерный вес
свинина
свинина
Рецепты(23)
100 г продукта Весь продукт
Белки22.60 г
Жиры31.60 г
Углеводы0.00 г
Калорийность375.00 Ккал
Белки135.6 г
Жиры189.6 г
Углеводы0 г
Калорийность2250 Ккал
600 г
лук репчатый
лук репчатый
Рецепты(300)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.40 г
Жиры0.00 г
Углеводы10.40 г
Калорийность41.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки6.58 г
Жиры0 г
Углеводы48.88 г
Калорийность192.7 Ккал
Гликемический индекс15.00
470 г
морковь
морковь
Рецепты(168)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.30 г
Жиры0.10 г
Углеводы6.90 г
Калорийность32.00 Ккал
Гликемический индекс20.00
Белки3.25 г
Жиры0.25 г
Углеводы17.25 г
Калорийность80 Ккал
Гликемический индекс20.00
250 г
помидор / томат
помидор / томат
Рецепты(161)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.60 г
Жиры0.20 г
Углеводы4.20 г
Калорийность20.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки3 г
Жиры1 г
Углеводы21 г
Калорийность100 Ккал
Гликемический индекс30.00
500 г в собственном соку
чеснок
чеснок
Рецепты(304)
100 г продукта Весь продукт
Белки6.50 г
Жиры0.50 г
Углеводы29.90 г
Калорийность143.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0.195 г
Жиры0.015 г
Углеводы0.897 г
Калорийность4.29 Ккал
Гликемический индекс30.00
1 ч.л.
паприка
паприка
Рецепты(62)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.70 г
Жиры0.30 г
Углеводы4.60 г
Калорийность21.00 Ккал
Белки0.084 г
Жиры0.036 г
Углеводы0.552 г
Калорийность2.52 Ккал
1 ст.л. сладкая
лавровый лист
лавровый лист
Рецепты(44)
100 г продукта Весь продукт
Белки7.60 г
Жиры8.40 г
Углеводы48.70 г
Калорийность313.00 Ккал
Белки0.076 г
Жиры0.084 г
Углеводы0.487 г
Калорийность3.13 Ккал
1 шт.
перец острый
перец острый
Рецепты(104)
100 г продукта Весь продукт
Белки2.00 г
Жиры0.20 г
Углеводы9.50 г
Калорийность40.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
0.1 ч.л.
вода
вода
Рецепты(445)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
3 л или по ситуации для кочана капусты
перец чёрный
перец чёрный
Рецепты(327)
100 г продукта Весь продукт
Белки10.40 г
Жиры3.30 г
Углеводы38.70 г
Калорийность251.00 Ккал
Белки0.104 г
Жиры0.033 г
Углеводы0.387 г
Калорийность2.51 Ккал
0.3 ч.л.
соль
соль
Рецепты(341)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
по вкусу
Перейти к рецепту Голубцы на сковороде с подливкой
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(6)
Халва из кунжута с маком
Ингредиенты: кунжут, мак, мёд и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки15.7 г
Жиры39.9 г
Углеводы18.4 г
Калорийность500.5 Ккал
Белки37.2 г
Жиры94.2 г
Углеводы43.5 г
Калорийность1181.2 Ккал
Количество порций:
кунжут
кунжут
Рецепты(25)
100 г продукта Весь продукт
Белки19.40 г
Жиры48.70 г
Углеводы12.20 г
Калорийность565.00 Ккал
Белки19.4 г
Жиры48.7 г
Углеводы12.2 г
Калорийность565 Ккал
0.5 стак.
мак
мак
Рецепты(11)
100 г продукта Весь продукт
Белки17.50 г
Жиры45.50 г
Углеводы2.00 г
Калорийность505.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки17.5 г
Жиры45.5 г
Углеводы2 г
Калорийность505 Ккал
Гликемический индекс35.00
0.5 стак.
мёд
мёд
Рецепты(83)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.80 г
Жиры0.00 г
Углеводы81.50 г
Калорийность309.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки0.288 г
Жиры0 г
Углеводы29.34 г
Калорийность111.24 Ккал
Гликемический индекс60.00
3 ст.л.
Перейти к рецепту Халва из кунжута с маком
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(6)
Гранола из зелёной гречки
Ингредиенты: гречневая крупа, сироп топинамбура и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки3.6 г
Жиры1.9 г
Углеводы33.7 г
Калорийность158.2 Ккал
Белки4.5 г
Жиры2.3 г
Углеводы41.7 г
Калорийность196.1 Ккал
Количество порций:
гречневая крупа
гречневая крупа
Рецепты(20)
100 г продукта Весь продукт
Белки4.50 г
Жиры2.30 г
Углеводы25.00 г
Калорийность132.00 Ккал
Гликемический индекс55.00
Белки4.5 г
Жиры2.3 г
Углеводы25 г
Калорийность132 Ккал
Гликемический индекс55.00
100 г зелёная сухая
сироп топинамбура
сироп топинамбура
Рецепты(5)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы69.50 г
Калорийность267.00 Ккал
Гликемический индекс14.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы16.68 г
Калорийность64.08 Ккал
Гликемический индекс14.00
2 ст.л. или по вкусу
Перейти к рецепту Гранола из зелёной гречки
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(5)
Соус «Сальса» из яблок
Ингредиенты: яблоко, лук репчатый, кинза и ещё(4)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки0.8 г
Жиры0.3 г
Углеводы10.8 г
Калорийность48.9 Ккал
Белки3.6 г
Жиры1.4 г
Углеводы50.1 г
Калорийность228 Ккал
Количество порций:
яблоко
яблоко
Рецепты(65)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.40 г
Жиры0.40 г
Углеводы9.80 г
Калорийность47.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки1.2 г
Жиры1.2 г
Углеводы29.4 г
Калорийность141 Ккал
Гликемический индекс35.00
300 г
лук репчатый
лук репчатый
Рецепты(300)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.40 г
Жиры0.00 г
Углеводы10.40 г
Калорийность41.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки1.26 г
Жиры0 г
Углеводы9.36 г
Калорийность36.9 Ккал
Гликемический индекс15.00
90 г
кинза
кинза
Рецепты(42)
100 г продукта Весь продукт
Белки2.10 г
Жиры0.50 г
Углеводы1.90 г
Калорийность23.00 Ккал
Белки0.84 г
Жиры0.2 г
Углеводы0.76 г
Калорийность9.2 Ккал
40 г
мёд
мёд
Рецепты(83)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.80 г
Жиры0.00 г
Углеводы81.50 г
Калорийность309.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки0.096 г
Жиры0 г
Углеводы9.78 г
Калорийность37.08 Ккал
Гликемический индекс60.00
1 ст.л.
лимон
лимон
Рецепты(188)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.90 г
Жиры0.10 г
Углеводы3.00 г
Калорийность16.00 Ккал
Гликемический индекс20.00
Белки0.216 г
Жиры0.024 г
Углеводы0.72 г
Калорийность3.84 Ккал
Гликемический индекс20.00
2 ст.л сока
перец острый
перец острый
Рецепты(104)
100 г продукта Весь продукт
Белки2.00 г
Жиры0.20 г
Углеводы9.50 г
Калорийность40.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
по вкусу
соль
соль
Рецепты(341)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
по вкусу
Перейти к рецепту Соус «Сальса» из яблок
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
Крамбл с вишней без сахара
Ингредиенты: овсяные хлопья, вишня, банан и ещё(1)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки3.2 г
Жиры8.3 г
Углеводы22.4 г
Калорийность168.4 Ккал
Белки23.6 г
Жиры61 г
Углеводы163.5 г
Калорийность1229.3 Ккал
Количество порций:
овсяные хлопья
овсяные хлопья
Рецепты(16)
100 г продукта Весь продукт
Белки11.90 г
Жиры7.20 г
Углеводы69.30 г
Калорийность366.00 Ккал
Гликемический индекс40.00
Белки11.9 г
Жиры7.2 г
Углеводы69.3 г
Калорийность366 Ккал
Гликемический индекс40.00
100 г
вишня
вишня
Рецепты(25)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.80 г
Жиры0.50 г
Углеводы11.30 г
Калорийность52.00 Ккал
Гликемический индекс22.00
Белки2.4 г
Жиры1.5 г
Углеводы33.9 г
Калорийность156 Ккал
Гликемический индекс22.00
300 г
банан
банан
Рецепты(74)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.50 г
Жиры0.10 г
Углеводы21.80 г
Калорийность89.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки3.75 г
Жиры0.25 г
Углеводы54.5 г
Калорийность222.5 Ккал
Гликемический индекс60.00
250 г очищенного
кокосовая паста/манна/урбеч
кокосовая паста/манна/урбеч
Рецепты(10)
100 г продукта Весь продукт
Белки6.90 г
Жиры65.00 г
Углеводы7.30 г
Калорийность606.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки5.52 г
Жиры52 г
Углеводы5.84 г
Калорийность484.8 Ккал
Гликемический индекс45.00
80 г
Перейти к рецепту Крамбл с вишней без сахара
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
Шоколадная колбаска с орехами
Ингредиенты: кедровый орех, урбеч из какао-бобов, кокосовая паста/манна/урбеч и ещё(4)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки7.7 г
Жиры24.8 г
Углеводы38.7 г
Калорийность464 Ккал
Белки48.8 г
Жиры156.2 г
Углеводы242.4 г
Калорийность2922.9 Ккал
Количество порций:
кедровый орех
кедровый орех
Рецепты(2)
100 г продукта Весь продукт
Белки15.60 г
Жиры56.00 г
Углеводы28.40 г
Калорийность680.00 Ккал
Белки4.68 г
Жиры16.8 г
Углеводы8.52 г
Калорийность204 Ккал
30 г или больше
урбеч из какао-бобов
урбеч из какао-бобов
Рецепты(3)
100 г продукта Весь продукт
Белки12.80
Жиры53.20
Углеводы9.40
Калорийность565.30 Ккал
Белки12.80
Жиры53.20
Углеводы9.40
Калорийность452.24 Ккал
80 г
кокосовая паста/манна/урбеч
кокосовая паста/манна/урбеч
Рецепты(10)
100 г продукта Весь продукт
Белки6.90 г
Жиры65.00 г
Углеводы7.30 г
Калорийность606.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки6.9 г
Жиры65 г
Углеводы7.3 г
Калорийность606 Ккал
Гликемический индекс45.00
100 г
грецкий орех
грецкий орех
Рецепты(27)
100 г продукта Весь продукт
Белки15.20 г
Жиры65.20 г
Углеводы7.00 г
Калорийность654.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки7.6 г
Жиры32.6 г
Углеводы3.5 г
Калорийность327 Ккал
Гликемический индекс15.00
50 г
миндаль
миндаль
Рецепты(33)
100 г продукта Весь продукт
Белки18.60 г
Жиры57.70 г
Углеводы16.20 г
Калорийность645.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки9.3 г
Жиры28.85 г
Углеводы8.1 г
Калорийность322.5 Ккал
Гликемический индекс15.00
50 г
мука кокосовая
мука кокосовая
Рецепты(3)
100 г продукта Весь продукт
Белки20.00 г
Жиры16.60 г
Углеводы60.00 г
Калорийность466.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки14 г
Жиры11.62 г
Углеводы42 г
Калорийность326.2 Ккал
Гликемический индекс45.00
70 г
финики
финики
Рецепты(40)
100 г продукта Весь продукт
Белки2.50 г
Жиры0.50 г
Углеводы69.20 г
Калорийность274.00 Ккал
Гликемический индекс70.00
Белки6.25 г
Жиры1.25 г
Углеводы173 г
Калорийность685 Ккал
Гликемический индекс70.00
250 г
Перейти к рецепту Шоколадная колбаска с орехами
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
Молоко из грецких орехов
Ингредиенты: грецкий орех, вода и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки3.8 г
Жиры16.3 г
Углеводы1.8 г
Калорийность163.5 Ккал
Белки15.2 г
Жиры65.2 г
Углеводы7 г
Калорийность654 Ккал
Количество порций:
грецкий орех
грецкий орех
Рецепты(27)
100 г продукта Весь продукт
Белки15.20 г
Жиры65.20 г
Углеводы7.00 г
Калорийность654.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки15.2 г
Жиры65.2 г
Углеводы7 г
Калорийность654 Ккал
Гликемический индекс15.00
100 г
вода
вода
Рецепты(445)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Перейти к рецепту Молоко из грецких орехов
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4)
Конфеты из урбеча какао-бобов
Ингредиенты: урбеч из какао-бобов, кокосовая паста/манна/урбеч, сироп топинамбура и ещё(0)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Калорийность506.2 Ккал
Белки3.3 г
Жиры30.8 г
Углеводы21.8 г
Калорийность961.6 Ккал
Белки6.2 г
Жиры58.5 г
Углеводы41.4 г
Количество порций:
урбеч из какао-бобов
урбеч из какао-бобов
Рецепты(3)
100 г продукта Весь продукт
Белки12.80
Жиры53.20
Углеводы9.40
Калорийность565.30 Ккал
Белки12.80
Жиры53.20
Углеводы9.40
Калорийность282.65 Ккал
50 г
кокосовая паста/манна/урбеч
кокосовая паста/манна/урбеч
Рецепты(10)
100 г продукта Весь продукт
Белки6.90 г
Жиры65.00 г
Углеводы7.30 г
Калорийность606.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки6.21 г
Жиры58.5 г
Углеводы6.57 г
Калорийность545.4 Ккал
Гликемический индекс45.00
90 г
сироп топинамбура
сироп топинамбура
Рецепты(5)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы69.50 г
Калорийность267.00 Ккал
Гликемический индекс14.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы34.75 г
Калорийность133.5 Ккал
Гликемический индекс14.00
50 мл или финиковый сироп
Перейти к рецепту Конфеты из урбеча какао-бобов
Категория: Без глютена
Оценка:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(12)
Блины из зелёной гречки
Ингредиенты: гречневая крупа, кокосовая паста/манна/урбеч, вода и ещё(2)
Подробнее Подробнее
Показатели и состав продуктов рецепта
100 г рецепта Весь рецепт
Белки2.2 г
Жиры20.6 г
Углеводы2.4 г
Калорийность193.2 Ккал
Белки7 г
Жиры65 г
Углеводы7.8 г
Калорийность608.4 Ккал
Количество порций:
гречневая крупа
гречневая крупа
Рецепты(20)
100 г продукта Весь продукт
Белки4.50 г
Жиры2.30 г
Углеводы25.00 г
Калорийность132.00 Ккал
Гликемический индекс55.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс55.00
150 г (сухой)
кокосовая паста/манна/урбеч
кокосовая паста/манна/урбеч
Рецепты(10)
100 г продукта Весь продукт
Белки6.90 г
Жиры65.00 г
Углеводы7.30 г
Калорийность606.00 Ккал
Гликемический индекс45.00
Белки6.9 г
Жиры65 г
Углеводы7.3 г
Калорийность606 Ккал
Гликемический индекс45.00
100 г
вода
вода
Рецепты(445)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
200 г (может чуть больше-меньше)
лимон
лимон
Рецепты(188)
100 г продукта Весь продукт
Белки0.90 г
Жиры0.10 г
Углеводы3.00 г
Калорийность16.00 Ккал
Гликемический индекс20.00
Белки0.135 г
Жиры0.015 г
Углеводы0.45 г
Калорийность2.4 Ккал
Гликемический индекс20.00
15 мл сока
ваниль
ваниль
Рецепты(41)
100 г продукта Весь продукт
Белки1.20 г
Жиры0.10 г
Углеводы12.50 г
Калорийность288.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
по вкусу и желанию
Перейти к рецепту Блины из зелёной гречки