Фильтр рецептов

Коктейль из Дейли Делишес с яблоком и корицей

10510
541

Простой и питательный коктейль, который богат витаминами и белками растительного происхождения, поэтому замечательно подойдёт даже для меню вегетарианцев или постящихся. При этом организм получит отличный заряд бодрости и энергии на весь день.

Ингредиенты к рецепту

Показатели и состав продуктов рецепта
  • Белки0.9 г
  • Жиры0.3 г
  • Углеводы7.1 г
  • Калорийность35.7 Ккал
  • Белки6.2 г
  • Жиры2 г
  • Углеводы49.5 г
  • Калорийность245.7 Ккал
Количество порций:
  • Яблоко450 г
  • Корица3 г или по вкусу
  • Вода200 мл
  • Дейли Делишес Бьюти Шейк33 г

Энергетическая ценность

Процесс приготовления

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Ингредиенты

Для данного коктейля лучше всего использовать свежие яблоки, но если урожай закончился, то можно воспользоваться заготовкой из замороженных яблок.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Шаг 1

Яблоки тщательно моем, очищаем их от сердцевины с косточками и нарезаем на кусочки.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Шаг 2

В чашу блендера выкладываем яблоки, добавляем чистую воду и Веган Шейк Тропические фрукты, пюрируем всё вместе.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Шаг 3

В результате должен получиться густой напиток однородной консистенции.

По Вашему вкусу можно сделать его более жидким или густым, увеличив или уменьшив соответственно количество добавляемой воды.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Готовый

Готовый Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей разливаем по порционным стаканам, кружкам и подаём, посыпав сверху молотой корицей.

Заключение
Комментарии для сайта Cackle

Автор рецепта

Людмила Бриллиант

Нутрициолог, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, почётная участница телевизионных и радиопрограмм в тематике здорового питания. Автор многочисленных кулинарных мастер-классов и публикаций в печатных изданиях на различные тематики: от растительного молока, живой еды и выпечки, до детского питания и лайфхаков для мам. Подробнее об авторе и проекте "Полезный Блог" читайте в разделе - О сайте