Фильтр рецептов
предыдущий материалТворожный завтрак

Бутерброды с творожным кремом и зеленью

115
1828
Ингредиенты: 
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Количество порций:
творог
Белки16.00 г
Жиры11.00 г
Углеводы1.00 г
Калорийность170.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
100 г
чеснок
Белки6.50 г
Жиры0.50 г
Углеводы29.90 г
Калорийность143.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс30.00
30 г
укроп
Белки2.50 г
Жиры0.50 г
Углеводы6.30 г
Калорийность38.00 Ккал
Гликемический индекс5.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс5.00
40 г (небольшой пучок)
сметана
Белки2.40 г
Жиры40.00 г
Углеводы2.60 г
Калорийность381.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
3 ст. ложки
лаваш
Белки7.90 г
Жиры1.00 г
Углеводы47.60 г
Калорийность236.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
10 квадратиков
Процесс приготовления: 
Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Ингредиенты

Бутерброды с творожным кремом и зеленью можно подавать в качестве закуски для фуршетного стола к блюдам канапе. А также использовать как дополнение к какому либо основному блюду в прикуску, как например к тушёной моркови с тыквой. Закуска в результате получается очень питательной за счёт нахождения в её составе творога и бездрозжевого лаваша.

Шаг 1
Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Шаг 1

Предварительно моем в чистой воде укроп и выкладываем на полотенце, чтобы зелень просохла.

Творог выкладываем в тарелку и тщательно перемешиваем его со сметаной (йогуртом). Если творог сильно зернёный, то советую перетереть его через мелкое сито, Тогда крем получится очень нежный.

Шаг 2
Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Шаг 2

Укроп нарезаем по желанию мелко или покрупней.

Шаг 3
Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Шаг 3

Очищаем чеснок. Через чеснокодавку выдавливаем к сметанно-творожной смеси чеснок, перемешиваем.

Шаг 4
Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Шаг 4

Следом добавляем зелень, перемешиваем.

Шаг 5
Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Шаг 5

В результате должна получится примерно такая же кашица как на фото.

Бутерброды с творожным кремом и зеленью | Готовый

Полученную чесночно-зелёную творожную смесь намазываем на готовые лепёшки лаваша. Украшаем лепестками зелени и нарезанными колечками огурца.

Приятного Вам аппетита!
Комментарии для сайта Cackle

Автор

Людмила Бриллиант

Автор проекта PoleznyBlog.ru, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, нутрициолог, гость телевизионных программ в тематике здорового питания. Автор многочисленных публикаций в печатных изданиях, кулинарных мастер-классов, на различные тематики от растительного молока, живой еды, выпечки, до детского питания и лайфхаков для мамы..