Daily Delicious с зеленью пшеницы
В холодное время года особенно актуально заботиться о том, чтобы иммунитет мог защищать наш организм. А мы ему можем в этом помочь хорошим настроением и питанием. Коктейль Daily Delicious с зеленью пшеницы отвечает всем требованиям здорового питания. А по положительным отзывам о творожном десерте с Daily Delicious предполагаю, что всем понравится и этот рецепт зелёного коктейля, который мы готовим с начала года периодически на завтрак.
О богатом белковом составе Дейли Делишес Бьюти Шейк я уже писала, а с пользой зелёных ростков пшеницы Вы можете познакомиться в статье раздела "О продуктах". Банан обогащает этот напиток калием, аппетитным ароматом и придаёт более густую консистенцию. В целом получается самый настоящий энергетический коктейль, который насыщает и питает наш организм всеми необходимыми веществами.
Ингредиенты к рецепту
- Белки1.3 г
- Жиры0 г
- Углеводы9.8 г
- Калорийность42.2 Ккал
- Белки6.7 г
- Жиры0.4 г
- Углеводы53.7 г
- Калорийность231.2 Ккал
- Дейли Делишес Бьюти Шейк20 г
- Зелень пшеницы12 г
- Банан215 г
- Вода300 мл
Энергетическая ценность
Процесс приготовления
Зелень пшеницы мы периодически выращиваем на подоконнике в самых обычных плоских формочках, а летом в огороде на грядках, поэтому рекомендую использовать свежую зелень, но если нет возможности, то добавляйте сушёную или замороженную.
Бананы сюда подходят спелые и ароматные.
Итак, для начала замачиваем зелень в воде и промываем её.
В чашу блендера выливаем воду, выкладываем зелень пшеницы, при этом рвём её или нарезаем на более короткие ростки.
Взбиваем всё до однородной красивой изумрудной массы. Этот напиток уже очень полезен для организма.
Далее очищаем банан и выкладываем его мякоть в блендер к зелёной пшеничной воде.
Высыпаем туда же необходимое количество Daily Delicious, накрываем крышкой и пюрируем.
В результате измельчения и интенсивного взбивания в блендере должна получиться красивая, светло-зелёная консистенция с густой пеной.
Незамедлительно разливаем по порционным стаканам коктейль и наслаждаемся пользой и вкусом напитка.
Подавать его необходимо сразу, так как зелень пшеницы рекомендуется употреблять именно свежеприготовленную, чтобы получить максимум минералов, витаминов и клетчатки. Ну и, конечно же, из-за того, что пенка со временем может осесть. Уверена, что все, кто попробует данный коктейль ощутят прилив энергии и получат отличное настроение на весь день.
