Перейти к основному содержанию
Фильтр рецептов
Предыдущий рецептПутассу в фольге

Коктейль "Здоровье"

5

Введение

О пользе свёклы, моркови и яблок можно говорить бесконечно, если данная тема интересна, то можете почитать подробнее о каждом из ингредиентов в разделе "О продуктах" на сайте Полезный Блог. Вкратце можно сказать, что благодаря такой комбинации Вы приобретаете бодрость, энергию, положительно влияете на ЖКТ, а соответственно на кожу и внешний вид в целом. Именно поэтому данный напиток я назвала коктейль "Здоровье".

Количество порций:

Ингредиенты

  • Яблоко 300 г
  • Свёкла 100 г
  • Морковь 100 г
  • Вода 150 мл

Энергетическая ценность

Процесс приготовления

Для данного рецепта лучше всего брать свежие и сочные плоды. Яблоки кисло-сладкие или кислые, а свёклу и морковь сладкую, хрустящую.

Для начала моем все ингредиенты, морковь и свёклу очищаем от кожуры.

Далее нарезаем на небольшие кусочки морковь.

Нарезаем свёклу.

Яблоки очищаем от сердцевины с плодоножкой и семенами. Мякоть нарезаем на небольшие дольки.

В чашу блендера выкладываем яблоки, свёклу и морковь, заливаем водой и пюрируем (измельчаем).

Готовый коктейль "Здоровье" разливаем по стаканам, украшаем колёсиком моркови, веточкой зелени и подаём. Наслаждаемся энергией и результатом от напитка.

Комментарии для сайта Cackle
Следующий рецептКоктейль "Здоровье"