Фильтр рецептов
предыдущий материалТушёная капуста с курицей

Салат из огурца, сельдерея и яиц

72
1470
Ингредиенты: 
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Количество порций:
огурец
Белки0.80 г
Жиры0.10 г
Углеводы3.00 г
Калорийность15.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
400 г
сельдерей черешковый
Белки0.90 г
Жиры0.10 г
Углеводы2.10 г
Калорийность12.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс15.00
400 г
яйца куриные
Белки12.70 г
Жиры10.90 г
Углеводы0.70 г
Калорийность157.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
240 г = 4 шт.
сметана
Белки2.40 г
Жиры40.00 г
Углеводы2.60 г
Калорийность381.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
3 ст. ложки
перец чёрный
Белки10.40 г
Жиры3.30 г
Углеводы38.70 г
Калорийность251.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
по желанию
Процесс приготовления: 
Салат из огурца, сельдерея и яиц | Ингредиенты

Предлагаю Вашему вниманию ещё один прекрасный свежий, сочный и в меру питательный салат. Он замечательно подходит к мясным, рыбным блюдам.

Так же, если есть желание и возможность можно дополнить его несколькими дольками молоденького чеснока.

Шаг 1
Салат из огурца, сельдерея и яиц | Шаг 1

Итак в первую очередь варим куриные яйца по классическому рецепту. Кладём их в кастрюлю с водой, ставим на огонь и после закипания варим на небольшом огне около 10-15 минут. После достаём их и даём остыть.

Шаг 2
Салат из огурца, сельдерея и яиц | Шаг 2

Веточки сельдерея чершкового моем и нарезаем поперёк на колечки-сердечки.

Шаг 3
Салат из огурца, сельдерея и яиц | Шаг 3

Яйца очищаем от скорлупы, нарезаем соломкой.

Шаг 4
Салат из огурца, сельдерея и яиц | Шаг 4

Огурцы моем, по желанию можно очистить от кожуры и нарезаем тоже соломкой.

Шаг 5
Салат из огурца, сельдерея и яиц | Шаг 5

В салатницу выкладываем сельдерей, огурцы, яйца, добавляем к ним сметану и тщательно вымешиваем.

Салат из огурца, сельдерея и яиц | Готовый

Выкладываем готовый салат в порционную салатницу и украшаем колечками сельдерея.

Приятного Вам аппетита!
Комментарии для сайта Cackle

Автор

Людмила Бриллиант

Автор проекта PoleznyBlog.ru, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, нутрициолог, гость телевизионных программ в тематике здорового питания. Автор многочисленных публикаций в печатных изданиях, кулинарных мастер-классов, на различные тематики от растительного молока, живой еды, выпечки, до детского питания и лайфхаков для мамы..