Перейти к основному содержанию
Фильтр рецептов

Дейли Делишес с бананом

6

Сегодня я поделюсь с Вами рецептом питательный и лёгкого протеинового коктейля для вегетарианцев, которым можно полакомиться утром, в обед или вечером. Встречайте новый рецепт - Веган Шейк с бананом.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
1г
Белки
Жиры
0г
Жиры
Углеводы
7.7г
Углеводы
Калории
33ккал
Калории
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Процесс приготовления

1

В данном рецепте бананы можно использовать как свежие, так и замороженные.

2

Чистим бананы от кожуры, и ломаем на небольшие кусочки.

3

В чашу блендера наливаем чистую воду, выкладываем кусочки банана и высыпаем Веган Шейк Тропические фрукты.

4

Взбиваем всё до однородной густой консистенции.

5

Готовый Веган Шейк с бананом разливаем по порционным стаканам и подаём. При желании можно украсить кусочками фруктов, или вовсе половину порции бананов измельчить в коктейль, а остальные нарезать и добавить уже в напиток, таким образом получится вкусный смузи, напоминающий йогурт с кусочками фруктов.

Комментарии для сайта Cackle
Следующий рецептСалат с авокадо и огурцом