Фильтр рецептов
предыдущий материалГалета с ежевикой

Коктейль из Дейли Делишес, персика и манго

8
659

И снова для коктейля я решила использовать полезнейшие фрукты и умную еду Веган Шейк, который богат легко усваиваемыми растительными белками, что прекрасно наполняет организм энергией на весь день! В чистом виде с водой, лично мне, этот суперфуд (порошок) выпить сложно из-за его насыщенного протеинового состава, а вот вместе с кисло-сладкой мякотью фруктов коктейль из Веган Шейк, персика и манго становится великолепным угощением! И мне приятно, и организму полезно. А какой великолепный аппетитный аромат даёт спелое манго и персики этому прекрасному напитку! Это сказка!  Надеюсь и Вам понравится!

Ингредиенты к рецепту

Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0.8 г
Жиры0.1 г
Углеводы7.5 г
Калорийность39.6 Ккал
Белки6.9 г
Жиры1.4 г
Углеводы65.2 г
Калорийность346.5 Ккал
Количество порций:
манго
Белки0.50 г
Жиры0.30 г
Углеводы11.50 г
Калорийность67.00 Ккал
Гликемический индекс50.00
Белки1.75 г
Жиры1.05 г
Углеводы40.25 г
Калорийность234.5 Ккал
Гликемический индекс50.00
350 г
персик
Белки0.90 г
Жиры0.10 г
Углеводы11.30 г
Калорийность46.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки1.8 г
Жиры0.2 г
Углеводы22.6 г
Калорийность92 Ккал
Гликемический индекс35.00
200 г
Вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Дейли Делишес Бьюти Шейк
Белки13.00 г
Жиры0.20 г
Углеводы9.00 г
Калорийность80.00 Ккал
Белки3.25 г
Жиры0.05 г
Углеводы2.25 г
Калорийность20 Ккал
25 г

Энергетическая ценность

Процесс приготовления

Коктейль из Веган Шейк, персика и манго | Ингредиенты

Для данного коктейля можно использовать не только свежие фрукты, но и их заготовки, т.е. замороженные персики и манго.

Шаг 1

Коктейль из Веган Шейк, персика и манго | Шаг 1

Моем фрукты.

Манго очищает от косточки и нарезаем мякоть на крупные кусочки.

Шаг 2

Коктейль из Веган Шейк, персика и манго | Шаг 2

Персики очищаем от косточек и нарезаем мякоть на небольшие дольки.

Шаг 3

Коктейль из Веган Шейк, персика и манго | Шаг 3

В чашу блендера выкладываем персики, манго, Веган Шейк и заливаем водой.

Шаг 4

Коктейль из Веган Шейк, персика и манго | Шаг 4

Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

Коктейль из Веган Шейк, персика и манго | Готовый

Готовый коктейль из Веган Шейк, персика и манго разливаем по стаканам и подаём.

Приятного Вам аппетита!
Комментарии для сайта Cackle

Автор

Людмила Бриллиант

Автор проекта PoleznyBlog.ru, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, нутрициолог, гость телевизионных программ в тематике здорового питания. Автор многочисленных публикаций в печатных изданиях, кулинарных мастер-классов, на различные тематики от растительного молока, живой еды, выпечки, до детского питания и лайфхаков для мамы..