Фильтр рецептов

Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами

76
1614
Ингредиенты: 
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Количество порций:
персик
Белки0.90 г
Жиры0.10 г
Углеводы11.30 г
Калорийность46.00 Ккал
Гликемический индекс35.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс35.00
750 г
абрикос
Белки0.90 г
Жиры0.10 г
Углеводы10.80 г
Калорийность41.00 Ккал
Гликемический индекс30.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс30.00
430 г
банан
Белки1.50 г
Жиры0.10 г
Углеводы21.80 г
Калорийность89.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс60.00
560 г = 360 г мякоти
творог
Белки16.00 г
Жиры11.00 г
Углеводы1.00 г
Калорийность170.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
250 г
сметана
Белки2.40 г
Жиры40.00 г
Углеводы2.60 г
Калорийность381.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
160 г = 5 ст. ложек
мёд
Белки0.80 г
Жиры0.00 г
Углеводы81.50 г
Калорийность309.00 Ккал
Гликемический индекс60.00
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
Гликемический индекс60.00
2 ст. ложки или по вкусу
Процесс приготовления: 
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Ингредиенты

Данный бананово-творожный десерт с кусочками фруктов - великолепное угощение как для романтического ужина, дня рождения, так и для детского праздника.

По вкусу он напоминает чесм-то вкусное талое настоящее сливочное мороженное из детства, да ещё в сочетании с нежнейшим персиком и абрикосом - это просто сказка!

Шаг 1
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 1

Банан очищаем от кожуры и ломаем на крупные кусочки.

Шаг 2
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 2

В чашу блендера выкладываем бананы, сметану, по Вашему вкусу и желанию мёд либо сахар. А можно и вовсе без подсластителя.

Шаг 3
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 3

Пюрируем всё это до однородной, жидкой консистенции.

Шаг 4
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 4

Добавляем туда же творог и снова пюрируем.

Шаг 5
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 5

Тем временем моем тщательно фрукты.

Нарезаем персики на кусочки отделяя от косточки, можно предварительно их очистить от кожуры для тех, кто не любит вкус её шершавости. К тому же со спелыми персиками данную процедуру проделать очень легко. 

Шаг 6
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 6

Из абрикосов также извлекаем косточку и нарезаем дольками, которые измельчаем на кубики.

Шаг 7
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 7

В десертные миски или в красивые стаканы либо бокалы выкладываем слой персиков с абрикосами, поливаем его слоем творожнобанановой массы.

Шаг 8
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Шаг 8

За тем снова слой фруктов, но который выкладываем творожно-банановую массу.

И так повторяем до тех по пока не наполним ёмкоть для десерта. 

Чем больше тонких слоёв и того и другого, тем вкуснее получается данное угощение.

Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами | Готовый

Готовый десерт из персиков и абрикосов с творожно-банановым кремом подаём в качестве самостоятельного блюда, украсив кусочками фруктов.

Кстати, это замечательный способ накормить ребёнка полезным завтраком, который не любит творог, так как вкус его здесь ярко не выражен, поэтому многие даже не подозревают о его нахождении в составе, уплетая согромным  удовольствием аппетитный, вкусный, красивый и, к тому же, довольно сытный, питательный десерт.

Приятного Вам аппетита!
Комментарии для сайта Cackle

Автор

Людмила Бриллиант

Автор проекта PoleznyBlog.ru, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, нутрициолог, гость телевизионных программ в тематике здорового питания. Автор многочисленных публикаций в печатных изданиях, кулинарных мастер-классов, на различные тематики от растительного молока, живой еды, выпечки, до детского питания и лайфхаков для мамы..