Перейти к основному содержанию
Фильтр рецептов
Предыдущий рецептПирог с абрикосами

Банановый зелёный смузи

73

Предлагаю Вашему вниманию ещё один вкусный и нежный банановый зелёный смузи. Банан и зелень создают в совокупности коктейлю приятную "шелковую" консистенцию, а благодаря белкам, которыми богат Веган Шейк Тропические фрукты напиток становится более питательным. В целом такой смузи можно смело приготовить в качестве здорового завтрака или перекуса среди дня.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
0.9г
Белки
Жиры
0.1г
Жиры
Углеводы
9.4г
Углеводы
Калории
39.6ккал
Калории
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Процесс приготовления

1

Для данного рецепта прекрасно подойдёт свежая зелень кинзы и спелые бананы.

2

Для начала бананы очищаем от кожуры и нарезаем или ломаем руками на ломтики.

3

Кинзу нарезаем или рвём руками на более короткие стебли.

4

В чашу блендера выкладываем бананы, кинзу, насыпаем Веган Шейк Тропические фрукты и заливаем водой.

5

Взбиваем всё до однородной красивой зелёной массы, если смузи на Ваш вкус слишком густой - доливаем ещё воду.

6

Готовый банановый зелёный смузи разливаем по стаканам и подаём, украсив веточкой кинзы или долькой банана.

Комментарии для сайта Cackle