Банановый зелёный смузи
Предлагаю Вашему вниманию ещё один вкусный и нежный банановый зелёный смузи. Банан и зелень создают в совокупности коктейлю приятную "шелковую" консистенцию, а благодаря белкам, которыми богат Веган Шейк Тропические фрукты напиток становится более питательным. В целом такой смузи можно смело приготовить в качестве здорового завтрака или перекуса среди дня.
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 12.5 г |
| Калорийность | 53.4 Ккал |
| Белки | 10.4 г |
| Жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 95.3 г |
| Калорийность | 407.6 Ккал |
банан
| 420 г | ||||||||||||||||||||
кинза
| 25 г | ||||||||||||||||||||
веган Шейк Тропические фрукты
| 20 г | ||||||||||||||||||||
вода
| 300 мл |
Для данного рецепта прекрасно подойдёт свежая зелень кинзы и спелые бананы.
Для начала бананы очищаем от кожуры и нарезаем или ломаем руками на ломтики.
Кинзу нарезаем или рвём руками на более короткие стебли.
В чашу блендера выкладываем бананы, кинзу, насыпаем Веган Шейк Тропические фрукты и заливаем водой.
Взбиваем всё до однородной красивой зелёной массы, если смузи на Ваш вкус слишком густой - доливаем ещё воду.
Готовый банановый зелёный смузи разливаем по стаканам и подаём, украсив веточкой кинзы или долькой банана.
