Фильтр рецептов
предыдущий материалТворожные рафаэлки

Чай с корицей, мятой и лаймом

78578
2180

Ингредиенты к рецепту

Показатели и состав продуктов рецепта
  • Белки0 г
  • Жиры0 г
  • Углеводы1 г
  • Калорийность3.8 Ккал
  • Белки0.6 г
  • Жиры0.1 г
  • Углеводы6.2 г
  • Калорийность24.8 Ккал
Количество порций:
  • Корица1 шт. (палочка)
  • Лайм30 г
  • Вода600 мл
  • Мята2 средних веточки
  • Мёд1 ч.л. или по Вашему желанию

Энергетическая ценность

Процесс приготовления

Чай с корицей, мятой и лаймом - Ингредиенты

Многим нравятся напитки с прекрасным тонизирующим цитрусовым лаймом. Сегодня предлагаю Вам приготовить с ним чай, добавив освежающую мяту и ароматную корицу (с мёдом или без него решать Вам).

Что удобно - этот слегка кисленький чай прекрасен на вкус как горячий, так и холодный, и даже со льдом. К тому же в последнем варианте он очень актуален и востребован в жаркие денёчки наступающего лета.

Если Вы ещё не пробовали этот бодрящий полезный напиток, то настоятельно рекомендую исправить эту ситуацию.

Чай с корицей, мятой и лаймом - Шаг 1

Для того, чтобы его приготовить необходимо тщательно вымыть лепестки мяты, дать им слегка просохнуть.

После чего можно поставить на огонь воду нагреваться.

Чай с корицей, мятой и лаймом - Шаг 2

Тем временем вымыть щёточкой лайм.

Нарезать его тоненькими ломтиками вместе с цедрой.

Лайм можно заменить на лимон, правда будет уже совершенно другой вкус чая, но тоже по своему хороший.

Чай с корицей, мятой и лаймом - Шаг 3

В заварник выложить лепестки мяты, дольки лайма, палочку корицы, и залить всё это горячей водой.

Заварник лучше накрыть полотенцем или укутать, чтобы все ингредиенты хорошенько пропарились и заварились.

Чай с корицей, мятой и лаймом - Готовый

Готовый чай с корицей, мятой и лаймом разливаем по чашечкам и подаём с мёдом, для желающих подсластить напиток, сухофруктами или полезными конфетами из из них. Лично мне в жару очень нравится без мёда, а когда на улице зима, то предпочитаю с ним.

Угощать можно данным чаем в горячем или холодном виде по Вашему вкусу и желанию.

Заключение
Комментарии для сайта Cackle

Автор рецепта

Людмила Бриллиант

Нутрициолог, профессиональный эксперт в области питания и здоровья со стажем более 11 лет, почётная участница телевизионных и радиопрограмм в тематике здорового питания. Автор многочисленных кулинарных мастер-классов и публикаций в печатных изданиях на различные тематики: от растительного молока, живой еды и выпечки, до детского питания и лайфхаков для мам. Подробнее об авторе и проекте "Полезный Блог" читайте в разделе - О сайте