Молоко из грецких орехов

Оцените рецепт: 
(3)
Просмотров: 
59
Молоко из грецких орехов
Ингредиенты: 
Показатели и состав продуктов рецепта
Белки3.8 г
Жиры16.3 г
Углеводы1.8 г
Калорийность163.5 Ккал
Белки15.2 г
Жиры65.2 г
Углеводы7 г
Калорийность654 Ккал
Количество порций:
грецкий орех
Белки15.20 г
Жиры65.20 г
Углеводы7.00 г
Калорийность654.00 Ккал
Гликемический индекс15.00
Белки15.2 г
Жиры65.2 г
Углеводы7 г
Калорийность654 Ккал
Гликемический индекс15.00
100 г
вода
Белки0.00 г
Жиры0.00 г
Углеводы0.00 г
Калорийность0.00 Ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
Калорийность0 Ккал
300 мл
Процесс приготовления: 
Молоко из грецких орехов | Ингредиенты

Для данного рецепта выбираем хорошие спелые ядра грецкого ореха..

Молоко из грецких орехов | Шаг 1
Шаг 1

Ядра грецкого ореха очищаем от скорлупы.

Молоко из грецких орехов | Шаг 2
Шаг 2

Заливаем водой и оставляем лежать их в воде около 6-8 часов. После чего воду, в которой они лежали выливаем, а сами ядра промываем.

Молоко из грецких орехов | Шаг 3
Шаг 3

Выкладываем в кувшин блендера ядра грецкого ореха, заливаем необходимым количеством воды и взбиваем.

Для получения более нежного вкуса, с каждого ядрышка можно предварительно снять кожурку-плёнку.

Молоко из грецких орехов | Шаг 4
Шаг 4

Получившуюся массу после взбивания процеживаем при помощи мешочка для растительного молока или х/б ткани.

Молоко из грецких орехов | Готовое

Готовое молоко из грецких орехов разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусом. Можно также добавить финик и взбить с ним, либо добавить это молоко в выпечку, в коктейль или другое блюдо.

Приятного Вам аппетита!
Ингредиенты: