Предыдущий продукт Облепиховое масло
11.03.2015 // КРУПЫ И ЗЁРНА

Овсяная крупа

44,6K 0
Овсяная крупа | Фото

Что такое овсяная крупа

Овсяная крупа — это переработанное зерно овса (Avena sativa), злака семейства Злаковых. Чтобы получить крупу, зерно очищают от жёсткой несъедобной плёнки, пропаривают и оставляют целым либо дробят на части.

В отличие от хлопьев и муки, крупа сохраняет структуру зерна, поэтому при варке остаётся более фактурной. Из одного и того же овса получают и цельную крупу, и хлопья, и муку — различается лишь степень переработки.

Как выглядит и какой на вкус

Цельная овсяная крупа выглядит как продолговатые светло-бежевые зёрна с тонкими бороздками; дроблёная — как более мелкие угловатые частицы того же цвета. Поверхность матовая, со слабым зерновым ароматом.

Вкус у овсяной крупы мягкий, чуть сладковатый, с лёгкой ореховой ноткой. Цельное зерно после варки получается упругим и рассыпчатым, а дроблёное разваривается в более густую и нежную кашу с приятной вязкостью.

Признаки качественной крупы и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

Овёс перерабатывают в несколько форм, которые различаются степенью измельчения и временем приготовления.

ФормаОписание и применение
Цельная недроблёнаяЦелое очищенное зерно. Варится дольше всего, каша рассыпчатая.
ДроблёнаяЗерно, разрезанное на части. Разваривается быстрее в густую кашу.
ПлющенаяСлегка расплющенное зерно — промежуточная форма между крупой и хлопьями.
Овсяные хлопьяКрупа, раскатанная в лепестки. Готовится быстро.
Овсяная мукаПеремолотое зерно. Для выпечки, блинов и киселей.

Как получают овсяную крупу

Сырьё для крупы — зерно овса. Сначала его очищают от примесей и снимают жёсткую плёнчатую оболочку, обрушивая зерно. Затем ядро пропаривают, чтобы оно дольше хранилось и быстрее готовилось.

После этого зерно либо оставляют целым, получая цельную крупу, либо дробят на несколько частей. Дальнейшее расплющивание превращает крупу в хлопья, а помол — в овсяную муку.

Сколько овсяной крупы в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Овсяная крупа в кулинарии

Главное применение овсяной крупы — каша на воде или молоке, от рассыпчатой из цельного зерна до густой и нежной из дроблёного. Крупу также добавляют в супы и похлёбки для густоты и используют в начинках.

Овсянка хорошо сочетается с молоком, сливочным маслом, мёдом, ягодами, фруктами и орехами. Из дроблёной крупы пекут печенье и хлеб, а замоченное на ночь зерно подают холодным с фруктами и йогуртом.

Рецепты с овсяной крупой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Овёс начали возделывать в Европе позже пшеницы и ячменя, поначалу как сорняк среди других злаков. Со временем неприхотливая культура прижилась в прохладном климате севера, а овсяная каша стала повседневной едой народов Северной и Восточной Европы.

Что стоит знать об овсяной крупе

Чем овсяная крупа отличается от хлопьев?

Овсяная крупа — это цельное или дроблёное зерно <a href="/p/oves">овса</a>, которое варится дольше и сохраняет фактуру. <a href="/p/ovsyanye-khlopya">Овсяные хлопья</a> делают из той же крупы, расплющивая её в лепестки, поэтому они готовятся быстрее, но дают более однородную кашу.

Из чего делают овсяную крупу?

Её делают из зерна овса: его очищают от несъедобной плёнки-плёнчатой оболочки, пропаривают и при необходимости дробят. В отличие от муки и хлопьев, крупа сохраняет зерно целым или крупно дроблёным.

Что такое цельная недроблёная овсянка?

Это очищенное целое зерно овса без расплющивания и дробления. Такая крупа варится дольше всего, но получается особенно фактурной и рассыпчатой, с выраженным зерновым вкусом.

Чем отличается овсяная крупа от геркулеса?

«Геркулес» — это торговое название овсяных хлопьев, то есть расплющенной крупы. Сама овсяная крупа — это зерно, ещё не превращённое в хлопья, поэтому она требует более долгой варки.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Овсяные хлопья Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →