Предыдущий продукт Гречневая крупа зелёная

Гречневая крупа коричневая

24,2K 0
Гречневая крупа коричневая | Фото

Что такое коричневая гречка

Коричневая гречка — это привычная гречневая крупа, зёрна гречихи посевной Fagopyrum esculentum из семейства Гречишных, прошедшие обжарку или пропаривание. Гречиха — не злак, а псевдозлак, родственник щавеля и ревеня; её треугольные семена готовят как крупу, и они не содержат глютен.

Именно тепловая обработка отличает коричневую гречку от зелёной: при обжарке зерно темнеет, приобретает насыщенный аромат и дольше хранится. Это самая распространённая форма гречки на нашем столе.

Как выглядит и какой на вкус

Коричневая гречка — это трёхгранные ядра насыщенного коричневого цвета, от золотисто-светлого до тёмного, в зависимости от степени обжарки. Зёрна плотные, угловатые, с гладкой поверхностью; колотые ядра (продел) мельче и более неровные.

Вкус у обжаренной гречки выраженный, тёплый, с характерной ореховой ноткой и лёгкой приятной горчинкой. После варки ядрица становится рассыпчатой, а продел разваривается в мягкую вязкую кашу с насыщенным ароматом.

Признаки качественной крупы и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и формы

Коричневую гречку различают по степени дробления и помолу; от этого зависят способ варки и блюда.

ФормаОписание и применение
ЯдрицаЦелые ядра для рассыпчатой каши и гарниров.
ПроделДроблёные зёрна для вязких и детских каш.
СмоленскаяМелко дроблёная крупа для нежных каш и запеканок.
ЗелёнаяТа же гречка без обжарки, светлая и мягкая.
Мука гречневаяПеремолотое зерно для блинов, лапши и выпечки.

Сезон и где растёт

Гречиха — неприхотливая культура короткого лета: её сеют поздней весной и убирают в конце лета. Крупнейшие производители гречки — Россия и Китай, а также Украина и Казахстан; в России её традиционно выращивают на Алтае, в Поволжье и Черноземье.

После уборки зерно очищают от оболочки, пропаривают и обжаривают, отчего оно приобретает коричневый цвет. Благодаря такой обработке и сушке крупа хорошо хранится и доступна круглый год.

Сколько коричневой гречки в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Коричневая гречка в кулинарии

Коричневая гречка — одна из главных круп русской кухни. Из ядрицы варят рассыпчатую кашу на гарнир, готовят гречку по-купечески с мясом и грибами, добавляют в супы и запеканки; из продела делают вязкие и молочные каши.

Гречка хорошо сочетается с грибами, луком, сливочным маслом, яйцом, печенью и зеленью. Из гречневой муки пекут блины и готовят японскую лапшу соба, а холодную отварную крупу добавляют в сытные салаты.

Рецепты с гречкой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Гречиху одомашнили в горных районах Юго-Восточной Азии несколько тысяч лет назад, откуда она попала в Среднюю Азию и на Русь и стала одной из любимых национальных круп. Обжарка зерна появилась как способ продлить хранение и усилить вкус, и именно коричневая гречка стала привычной в русской кухне.

Что стоит знать о гречневой крупе коричневой

Чем коричневая гречка отличается от зелёной?

Это одно зерно, но разной обработки. Коричневую гречку обжаривают или пропаривают, отчего она темнеет и приобретает насыщенный аромат и вкус. Зелёная гречка не обжарена и остаётся светлой и мягкой по вкусу. Подробнее — на странице зелёной гречки.

Гречка — это злак или нет?

Гречка не злак, а псевдозлак из семейства Гречишных, родственник щавеля и ревеня. Её треугольные семена готовят как крупу, но ботанически к пшенице и другим злакам она не относится и не содержит глютен.

Чем ядрица отличается от продела?

Ядрица — это целые цельные ядра гречки, из них получается рассыпчатая каша. Продел — колотые, дроблёные зёрна, которые быстрее развариваются и идут на вязкие каши, в том числе для детского питания.

Почему гречка бывает разного цвета?

Оттенок зависит от обработки. Светло-коричневая гречка лишь слегка пропарена, а тёмно-коричневая прошла более сильную обжарку — у неё более выраженный, почти поджаристый вкус. Чем темнее зерно, тем интенсивнее аромат.

Где выращивают гречку?

Гречка — неприхотливая культура короткого лета. Крупнейшие производители — Россия и Китай, а также Украина и Казахстан. В России её традиционно выращивают на Алтае, в Поволжье и Черноземье.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Грибы Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →