Предыдущий продукт Банан сушёный
20.02.2013 // МЯСО

Баранина

37,8K 0
Баранина | Фото

Что такое баранина

Баранина — мясо домашней овцы Ovis aries из семейства полорогих. Так называют мясо и баранов, и овец, а мясо молодых животных до года — ягнятиной. В каталоге она входит в раздел мясо и считается традиционным мясом Кавказа, Средней Азии, Ближнего Востока, Средиземноморья и Монголии, где овцеводство веками было основой хозяйства. Её называют и бараньим мясом — речь об одном продукте.

От говядины и свинины баранину отличают характерный аромат, плотный тугоплавкий жир и мелковолокнистое мясо. Особенно ценится мясо курдючных пород: запас жира у них собран в курдюке у основания хвоста, а само мясо получается менее жирным.

Как выглядит и какая на вкус баранина

Мясо молодого барашка светло-красное или розово-красное, с белым плотным жиром; у взрослого животного оно темнее, а жир желтоватый. Волокна тонкие, кусок плотный, на срезе видны прослойки жира.

Вкус у баранины насыщенный, сладковатый, с узнаваемым «бараньим» ароматом. Сильнее всего пахнет жир старых животных, а мясо ягнёнка почти без запаха. Остывая, бараний жир быстро застывает, поэтому блюда из баранины подают горячими.

Как по цвету мяса и жира выбрать молодую баранину и сколько её хранить — в разделе как выбрать и хранить баранину

Части туши баранины

Туша барашка небольшая, и каждая её часть традиционно идёт в своё блюдо.

ЧастьДля чего подходит
Корейка и кареРёбрышки с мякотью. Шашлык, запечённое каре, стейки на кости
Окорок (задняя нога)Постная мякоть. Запекание целиком, шашлык, жаркое
ЛопаткаМясо с прослойками. Плов, тушение, рагу
ШеяЖилистое мясо. Тушение, шурпа, бульоны
Грудинка и рёбраЖирные части. Супы, шурпа, запекание
КурдюкЖировой запас у хвоста курдючных овец. Жир для плова, шашлыка и жарки

История и происхождение баранины

Овец одомашнили на Ближнем Востоке около десяти тысяч лет назад — они были одними из первых домашних животных. Кочевые народы Азии веками жили овцеводством, и баранина стала главным мясом их кухни. На Руси её ели реже говядины и свинины, а в русской кухне она прижилась прежде всего через кавказские и среднеазиатские блюда.

Состав баранины: витамины и микроэлементы

Баранина — жирное мясо, её калорийность держится на жире, а белка в ней чуть меньше, чем в говядине. Главный витамин — B12, из минералов выделяются цинк, селен и гемовое железо.

Точные значения — на страницах калорийность и БЖУ, витамины и минералы в баранине

Баранина в кулинарии

Из баранины готовят плов, шурпу, шашлык, лагман, хашламу, чанахи, манты, чебуреки, запечённую ногу и каре. Мясо любит долгое тушение и хорошо сочетается с чесноком, зирой, кориандром, розмарином, мятой, кинзой, баклажанами, томатами, нутом и рисом.

Чтобы баранина была мягкой, жёсткие части тушат на медленном огне, а мякоть для шашлыка маринуют с луком. Запах снижают, срезая лишний жир и используя пряности; молодое мясо в этом почти не нуждается. Постнее и привычнее для многих — говядина, а по вкусу к баранине ближе всего козлятина.

Сколько баранины уместно в неделю — в разделе норма в день, чем она полезна и кому противопоказана — в разделе польза и вред

Что стоит знать о баранине

Чем баранина отличается от ягнятины?

Ягнятина — мясо ягнёнка до года: оно светлое, нежное и почти без запаха. Баранина — мясо взрослых животных, оно темнее, жёстче и ароматнее. В магазине баранину часто продают без разделения, поэтому ориентируйтесь на цвет мяса и жира: у молодого животного они светлее.

Почему баранина пахнет?

Специфический запах дают жирные кислоты бараньего жира, и сильнее всего он у старых животных. Мясо молодого барашка почти не пахнет. Запах уменьшают, срезая лишний жир, маринуя мясо и используя зиру, чеснок, кориандр и травы. Сам по себе запах не говорит о порче.

Что такое курдюк?

Курдюк — жировой запас у основания хвоста курдючных пород овец. Это почти чистый жир, его вытапливают для плова, шашлыка и жарки, а также нанизывают кусочками между мясом на шампур. В самом мясе курдючных овец жира меньше, чем у обычных пород, потому что он копится в курдюке.

Какая баранина самая мягкая?

Самое нежное мясо — у молодого барашка, а из частей туши — корейка и мякоть окорока. Лопатка, шея и голяшка жёстче, их готовят долгим тушением на слабом огне, пока мясо не станет мягким. Маринад и нарезка поперёк волокон тоже делают баранину нежнее.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Баранки Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →