Здоровье - это не просто отсутствие болезней, здоровье - это образ жизни

03.08.2019

Людмила Бриллиант в ЦРК на мероприятии "Мамские болталки"

3 августа 2019 года состоялось ежемесячное мероприятие "Мамские болталки" в стенах ЦРК (центра родительской культуры), где приглашённым специалистом была автор проекта "Полезный Блог" Людмила Бриллиант.

В этот день было охвачено множество тем по питанию детей, особенностей ввода прикорма, по составлению полноценного рациона питания, рассказала о лайфхаках проращивания семян, круп, бобовых, а также секретах быстрого приготовления полезных, вкусных блюд и заготовок для них, что особенно важно в жизни активной мамы, которая следит за здоровьем семьи. Помимо этого, Людмила поделилась опытом мягкого отлучения от ГВ (грудного вскармливания) и способами восполнения грудного молока в питании, была затронута тема суперфудов и БАДов (биологически активных добавок), живом питании и его роли в формировании иммунитета.

 

Приятного Вам аппетита!