Предыдущий продукт Мука пшеничная

Мука ржаная

25,3K 0
Мука ржаная | Фото

Что такое ржаная мука

Ржаная мука — это продукт помола зёрен ржи (Secale cereale), злака семейства Злаковых. В отличие от безглютеновых видов, она содержит глютен, но клейковина у ржи слабая, поэтому тесто получается липким и менее эластичным, чем пшеничное.

Сырьём служит та же рожь, что веками была основным хлебным зерном России и Северной Европы. Из этой муки пекут традиционный ржаной хлеб, чаще всего на закваске.

Как выглядит и какой на вкус

Ржаная мука имеет серовато-коричневый оттенок, который тем темнее, чем больше в ней оболочек зерна. Самая светлая мука почти белая, цельносмолотая — заметно тёмная, с вкраплениями отрубей.

Вкус у неё насыщенный, с приятной кислинкой и землистой хлебной ноткой, а аромат глубокий и тёплый. Тесто из неё плотное и слегка липкое, а готовый хлеб получается влажным, с плотным мякишем.

Признаки качественной муки и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

Ржаную муку делят по сортам в зависимости от тонкости помола и доли отсеянных оболочек зерна.

ВидОписание и применение
СеянаяСамая светлая и тонкая, почти без отрубей. Для светлого ржаного хлеба и блинов.
ОбдирнаяСредняя по тёмности, с частью оболочек. Универсальная для домашнего хлеба.
ОбойнаяЦельносмолотая, тёмная, со всеми частями зерна. Для чёрного и заварного хлеба.
ПеклеваннаяОчень тонкого помола из сеяной муки. Для тонкой выпечки и пряников.
В смесяхВходит в ржано-пшеничные составы, например для ржаного хлеба.

Как получают ржаную муку

Зерно ржи сначала очищают от примесей и сора, а затем направляют на размол. На мельнице его дробят и измельчают, после чего просеивают, отделяя оболочки и отруби в нужной пропорции.

Чем больше оболочек отсеяно, тем светлее и тоньше получается мука — так выходит сеяная. Если оболочки сохраняют почти полностью, получают тёмную обойную муку из цельного зерна.

Сколько ржаной муки в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Ржаная мука в кулинарии

Ржаная мука — основа чёрного хлеба и многих традиционных изделий. Из неё пекут ржаной и бородинский хлеб, лепёшки, блины, пряники и крекеры, а также ведут закваски. Из-за слабой клейковины её часто смешивают с пшеничной, получая ржано-пшеничный хлеб.

Она хорошо сочетается с тмином, кориандром, солодом, мёдом и патокой, которые подчёркивают её насыщенный вкус. Кислинка ржаного теста особенно ценится в северной и восточноевропейской кухне.

Рецепты с ржаной мукой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

Что стоит знать о муке ржаной

Ржаная мука содержит глютен?

Да, рожь — это злак, и глютен в ней есть, поэтому для безглютеновой диеты она не подходит. При этом клейковина ржи слабая, и тесто из неё липкое и менее эластичное, чем пшеничное.

Почему ржаной хлеб обычно пекут на закваске?

Слабая клейковина не удерживает газ, как у пшеницы, поэтому на дрожжах ржаное тесто плохо поднимается. Кислая закваска улучшает структуру мякиша и придаёт хлебу характерный вкус и аромат.

Чем сеяная мука отличается от обойной?

Это степень помола и отсева оболочек. Сеяная — самая светлая и тонкая, почти без отрубей. Обойная — цельносмолотая, тёмная, со всеми частями зерна; обдирная занимает промежуточное положение.

Из чего делают ржаную муку?

Сырьём служит зерно ржи. Его очищают и размалывают, а в зависимости от того, сколько оболочек отсеивают, получают сеяную, обдирную или обойную муку.

Можно ли печь хлеб только из ржаной муки?

Да, классический чёрный хлеб делают полностью из ржаной муки на закваске. Но для более привычной пышности её нередко смешивают с пшеничной, получая ржано-пшеничный хлеб.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Мука рисовая Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →