Предыдущий продукт Зелёный чай

Зира

48,7K 0
Зира | Фото

Что такое зира

Зира — это пряность, представляющая собой высушенные семена травянистого растения Cuminum cyminum из семейства Зонтичных. В международной кухне эту же специю называют кумином, а в Средней Азии и на Кавказе за ней закрепилось имя «зира».

Это одна из древнейших пряностей: в кулинарии используют именно мелкие удлинённые семена, цельные или молотые. Из тех же семян получают эфирное масло, но в быту зира — прежде всего кухонная специя.

Как выглядит и какая на вкус

Семена зиры мелкие, длиной 4–6 мм, продолговатые, с продольными рёбрышками, от светло- до серо-коричневого цвета. Внешне они напоминают семена тмина, но тоньше и светлее.

Аромат тёплый, насыщенный, с ореховыми и слегка дымными нотами, вкус пряный с лёгкой горчинкой. Сильнее всего он раскрывается после сухого обжаривания или растирания семян.

Как выбрать качественную зиру и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже зира встречается в разных формах и видах, которые отличаются цветом семян и степенью обработки.

ФормаОписание и применение
Цельные семенаКлассическая форма. Кладут в плов, маринады, обжаривают перед готовкой.
МолотаяПеремолотые семена. Удобна для соусов, фарша, пряных смесей.
ОбжареннаяСемена, прокалённые на сухой сковороде. Аромат глубже и теплее.
Чёрная зира (кала джира)Мелкие тёмные семена с дымной ноткой. Для индийских блюд.
В составе смесейВходит в карри, гарам масалу и составы для мяса.

Как получают зиру и откуда привозят

Растение цветёт мелкими белыми и розоватыми зонтиками, после чего вызревают семена. Их собирают, подсушивают и очищают — этот высушенный плод и есть готовая специя, дополнительной переработки она не требует.

Главные регионы выращивания — Индия, Иран, Сирия, Турция и Узбекистан. Именно индийская и среднеазиатская зира считаются эталонными по аромату и насыщенности вкуса.

Сколько зиры в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Зира в кулинарии

Зира — сердце среднеазиатской кухни: без неё не обходятся плов, шашлык, лагман и самса. В индийской кухне её обжаривают в масле в начале готовки, чтобы раскрыть аромат, и добавляют в карри, дал и овощные рагу.

Специя хорошо сочетается с бараниной, нутом, рисом и томатами, а также с кориандром, куркумой и чёрным перцем. Молотую зиру кладут в хумус, соусы и домашние колбаски.

Рецепты с зирой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина зиры — Восточное Средиземноморье и Египет, где её использовали ещё несколько тысяч лет назад как пряность и при бальзамировании. Через Ближний Восток и Шёлковый путь специя распространилась по Индии, Средней Азии и Европе, став одной из самых узнаваемых в мире.

Что стоит знать о зире

Зира и кумин — это одно и то же?

Да, это два названия одной специи — семян растения Cuminum cyminum. «Кумин» — международное имя, «зира» — название, принятое в Средней Азии и на Кавказе. Иногда зирой называют и родственный ажгон, но это уже другое растение.

Чем зира отличается от тмина?

Их часто путают из-за похожих семян, но это разные специи. У зиры семена светлее, тоньше и с тёплым, чуть ореховым ароматом, а у <a href="/p/tmin">тмина</a> они темнее, изогнутее и пахнут резче, с анисово-укропной ноткой.

Зачем зиру обжаривают перед использованием?

Сухое обжаривание на горячей сковороде раскрывает эфирные масла семян, и аромат становится глубже, теплее и насыщеннее. Это классический приём в индийской и среднеазиатской кухне перед добавлением зиры в блюдо.

Бывает чёрная зира?

Да, кроме обычной светлой зиры есть чёрная (кала джира) — более мелкие тёмные семена с дымным, слегка горьковатым ароматом. Она дороже и используется реже, чаще в индийской кухне и пряных смесях.

В каких блюдах зира обязательна?

Без неё трудно представить плов, шашлык, хумус и многие индийские карри. Зира — частый компонент пряных смесей, в том числе <a href="/p/karri">карри</a> и составов для мяса и бобовых.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Иван-чай Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →