Предыдущая статья ОВП воды: что это такое и что он показывает
08.09.2026 // СТАТЬИ

Структурированная вода: что это и что известно науке

0 0
Коротко

Структура у воды есть, и это большая, живая область науки. Молекулы связаны в сетку, у неё измеримая геометрия, и учёные до сих пор спорят о её деталях. Спорны именно детали, а не само существование структуры: это и учебник, и текущие публикации в Science и Nature.

Но эта структура не хранится. Сетка водородных связей полностью перестраивается за единицы пикосекунд — миллионные доли миллионной доли секунды. За один глоток — это примерно секунда — она обновляется около пятисот миллиардов раз.

И самое интересное: структурированная вода действительно существует — вокруг ионов и вокруг молекул ДНК и белков. Только структуру там задаёт не «воздействие», а присутствие: убрать ион — и она исчезнет за пикосекунды.

Что такое структура воды на самом деле

Вода — не набор независимых молекул. Каждая молекула H₂O способна образовать четыре водородные связи: две через свои атомы водорода и две через неподелённые электронные пары кислорода. Отсюда тетраэдрический мотив — базовая геометрия жидкой воды.

Это не метафора, а измеренные величины. Рентгеновская и нейтронная дифракция дают конкретные числа:

Что измеряютЗначение
Соседей в первой координационной сфереоколо 4,3–4,7
Водородных связей на молекулуоколо 3,5–3,8
Расстояние до ближайшего соседа (первый пик O–O)около 2,8 Å
Второй пик O–Oоколо 4,5 Å
Расстояние, на котором упорядоченность исчезаетпримерно 1 нм, то есть 2–3 координационные сферы

Числа для водородных связей зависят от того, какой геометрический критерий связи выбран, — поэтому в литературе встречаются слегка разные значения. Порядок величины при этом устойчив.

Ключевое здесь — последняя строка таблицы. У воды есть ближний порядок: соседние молекулы расположены не случайно. И нет дальнего порядка: уже через два-три слоя упорядоченность теряется. Дальний порядок появляется только при кристаллизации — во льду.

Сколько живёт эта структура

Водородные связи не статичны: молекулы постоянно меняют партнёров. Причём, как выяснилось, не плавно — переориентация происходит резким угловым скачком с участием сразу нескольких молекул. Этот механизм описан в Science в 2006 году, а прямые измерения выполняются методом двумерной инфракрасной спектроскопии.

ПроцессХарактерное время
Мелкие колебания молекулы в своём окруженииоколо 30 фемтосекунд
Крупный угловой скачок — смена партнёра по связиоколо 100 фемтосекунд
Полное обновление конфигурации сеткиединицы пикосекунд
Коллективные перестройки сетки дефектовдесятки пикосекунд

Пикосекунда — это 10⁻¹² секунды. Переведём это число в привычный масштаб.

Пикосекунда в человеческом масштабе

Выберите привычное действие — и посмотрите, сколько раз за него успевает полностью перестроиться сетка водородных связей

За характерное время полной перестройки сетки взяты 2 пикосекунды — это порядок величины: точное значение зависит от метода измерения. Данные о временах — работы по фемтосекундной и двумерной инфракрасной спектроскопии, опубликованные в Science и Nature Communications.

Что отсюда следует. Пока вы несёте стакан от стола ко рту — а это около трёх секунд, — структура воды в нём успевает полностью обновиться больше триллиона раз. Если бы одна такая перестройка длилась секунду, эти три секунды растянулись бы почти на пятьдесят тысяч лет. Любая конфигурация, которую в воду «записали», исчезает несопоставимо раньше, чем с этой водой можно что-то сделать.

Где структурированная вода действительно существует

А теперь то, о чём почти не пишут, — хотя это самая интересная часть темы.

Вода вокруг растворённого иона или вокруг крупной биомолекулы действительно структурирована, и это никем не оспаривается. Такая вода называется гидратной оболочкой, её изучают десятилетиями, и для биологии она принципиальна: без упорядоченной воды вокруг спирали ДНК и вокруг белка они попросту не работают.

Что структурирует водуНа каком расстоянииСколько держится
Растворённый ионпрактически только первая оболочка — один слой молекулпока ион на месте
Молекула ДНК, белок, мембрананесколько слоёв у поверхностипока молекула на месте
«Воздействие» на воду без изменения составапикосекунды
И тут же важное уточнение, полученное экспериментально. Долгое время ионы делили на «структурообразующие» и «структуроразрушающие» — считалось, что они меняют строение воды далеко вокруг себя. Измерения фемтосекундной инфракрасной спектроскопией показали: за пределами своей первой гидратной оболочки ионы на структуру водородных связей практически не влияют. Работа вышла в Science в 2003 году и называется прямо — «Пренебрежимо малое влияние ионов на структуру водородных связей в жидкой воде».

Отсюда главный вывод темы — он не про опровержение, а про механику:

Структуру воды задаёт не воздействие, а присутствие. Есть рядом ион или молекула белка — вокруг них порядок. Убрали — порядок исчез за пикосекунды. Вода не запоминает форму, она принимает её заново каждое мгновение по тому, что рядом находится сейчас.

Две формы воды: настоящая нерешённая загадка

Чтобы не создалось впечатления, будто про воду всё понятно, — самая горячая тема сегодняшней физики воды.

У воды около семидесяти аномалий: она расширяется при замерзании, имеет максимум плотности при 4 °C, у неё необычная теплоёмкость. Одна из ведущих гипотез объясняет это тем, что жидкая вода — смесь двух локальных структурных мотивов: более рыхлого, упорядоченного, и более плотного, разупорядоченного.

  • Что установлено: существование двух локальных мотивов подтверждается и экспериментом, и расчётами.
  • Что остаётся гипотезой: настоящий фазовый переход между двумя жидкостями и «вторая критическая точка» воды. В 2020 году о наблюдении такого перехода сообщили в Science.
  • Существенная оговорка: всё это относится к глубоко переохлаждённой воде под высоким давлением — область температур около −70 °C. К стакану на столе прямого отношения не имеет.

Это к вопросу о том, «всё ли учёные знают про воду». Не всё. Но относятся открытые вопросы к глубоко переохлаждённой воде под давлением, а не к воде в стакане.

Что называют «структурированной водой» в продаже

Здесь слово используется в другом значении — как обозначение воды, которую чем-то обработали и которая якобы сохранила приданный ей порядок.

УтверждениеЧто с ним
«У воды есть структура»✅ Верно, это установленный факт
«Структура воды влияет на её свойства»✅ Верно, на этом стоит вся физика воды
«Структуру можно задать воздействием»⚠️ Кратковременно — да; способы разбираем отдельно
«Заданная структура сохраняется и после воздействия»❌ Не подтверждается: время жизни — пикосекунды
«Структурированная вода лучше усваивается и полезнее»⚠️ Проверить нечем: качественных исследований на людях нет. Это не опровержение, а отсутствие данных

Про последнюю строку стоит сказать точно, а не общими словами: на сегодня в базе PubMed нет ни одного систематического обзора и ни одного качественного рандомизированного исследования влияния «структурированной воды» на какой-либо показатель здоровья человека. Отдельные публикации есть, но в изданиях без признанного рецензирования.

Нормируется ли структура воды

Нет. В СанПиН 1.2.3685-21 показатели качества питьевой воды — органолептические, обобщённые, химические, микробиологические, паразитологические и радиологические. Показателей «структура воды», «кластеры» или «память воды» среди них не существует — как и методик их измерения.

Это не значит, что тема запретная. Это значит, что измерить и сравнить «структурированность» покупаемой воды нечем: величины, по которой можно было бы предъявить претензию или подтвердить обещание, просто нет.

Что дальше

  • История вопроса — опыт Бенвениста, работы Монтанье, кристаллы Эмото: что было заявлено и как это проверяли: память воды.
  • Способы структурирования — заморозка, талая вода, магниты, вихри, шунгит: у каждого есть измеримый эффект, вопрос только какой: как структурируют воду.
  • Измеримые показатели воды, у которых есть нормативы и методики: жёсткость, минерализация, pH и ОВП.

С водородными связями постоянно путают ещё одну вещь — водородную воду. Это совсем другое: там речь не о связях между молекулами H₂O, а о растворённом газе H₂, которого в воде помещается около миллиграмма на литр. Разбор — водородная вода: что это и сколько в ней водорода.

Частые вопросы

Что такое структурированная вода простыми словами?

Смотря в каком значении. В научном — это вода, молекулы которой упорядочены соседним объектом: ионом, молекулой белка или ДНК. Такая вода реально существует и называется гидратной оболочкой. В бытовом и рекламном значении структурированной называют воду, которую чем-то обработали и которая якобы сохранила приданный ей порядок. Это второе значение измерениями не подтверждается.

Сколько живёт структура воды?

Единицы пикосекунд, то есть порядка 10⁻¹² секунды. Мелкие колебания молекулы происходят за 30 фемтосекунд, смена партнёра по водородной связи — примерно за 100 фемтосекунд, полное обновление конфигурации сетки — за единицы пикосекунд. За время, пока вы несёте стакан ко рту, структура обновляется больше триллиона раз.

Правда ли, что у воды есть кластеры?

Ближний порядок у воды есть: каждая молекула образует в среднем 3,5–3,8 водородной связи, первый пик расстояний кислород — кислород приходится на 2,8 Å. Но эта упорядоченность исчезает уже через две-три координационные сферы — примерно на расстоянии одного нанометра — и постоянно перестраивается. Устойчивых долгоживущих кластеров определённого размера в жидкой воде не обнаружено.

Существует ли структурированная вода в организме?

Да, и она принципиально важна. Вода вокруг молекул ДНК, белков и клеточных мембран упорядочена — без этого биомолекулы не работают. Это направление изучается десятилетиями, обзоры выходят в ведущих химических журналах. Но такая структура держится ровно до тех пор, пока рядом находится сама биомолекула, и «принести» её с выпитой водой невозможно.

Меняют ли соли структуру воды?

Практически только в своей первой оболочке. Долгое время ионы делили на структурообразующие и структуроразрушающие, предполагая влияние на воду далеко вокруг. Измерения фемтосекундной инфракрасной спектроскопией, опубликованные в Science в 2003 году, показали, что за пределами первой гидратной оболочки влияние ионов на структуру водородных связей пренебрежимо мало.

Полезна ли структурированная вода?

Данных, на которые можно было бы опереться, нет. В базе PubMed отсутствуют систематические обзоры и качественные рандомизированные исследования влияния «структурированной воды» на какой-либо показатель здоровья человека. Отдельные публикации существуют, но в изданиях без признанного рецензирования.

Нормируется ли структура воды в России?

Нет. В СанПиН показатели качества питьевой воды — органолептические, обобщённые, химические, микробиологические, паразитологические и радиологические. Показателей «структура воды», «кластеры» или «память воды» среди них нет, как нет и методик их измерения. Поэтому сравнить «структурированность» двух образцов воды нечем.

Источники

Нормативные документы, публикации ВОЗ и рецензируемые исследования, на которых основаны цифры в этой статье.

  1. Laage D., Hynes J.T. A Molecular Jump Mechanism of Water Reorientation Science, 2006, т. 311, вып. 5762, с. 832–835. DOI 10.1126/science.1122154 Публикация по DOI Механизм переориентации молекул воды: смена партнёра по водородной связи происходит резким угловым скачком с участием нескольких молекул.
  2. Fecko C.J., Eaves J.D., Loparo J.J., Tokmakoff A., Geissler P.L. Ultrafast Hydrogen-Bond Dynamics in the Infrared Spectroscopy of Water Science, 2003, т. 301, с. 1698–1702. DOI 10.1126/science.1087251. Метод — двумерная инфракрасная спектроскопия Публикация по DOI Прямое измерение динамики водородных связей методом двумерной инфракрасной спектроскопии — источник временных шкал.
  3. Offei-Danso A., Morzan U.N., Rodriguez A., Hassanali A., Jelic A. The collective burst mechanism of angular jumps in liquid water Nature Communications, 2023. DOI 10.1038/s41467-023-37069-9. Открытый доступ Полный текст в открытом доступе Уточнённые временные шкалы: около 30 фс для малоамплитудных колебаний, около 100 фс для крупных угловых скачков, десятки пикосекунд для коллективных перестроек сетки.
  4. Omta A.W., Kropman M.F., Woutersen S., Bakker H.J. Negligible Effect of Ions on the Hydrogen-Bond Structure in Liquid Water Science, 2003, т. 301, с. 347–349. DOI 10.1126/science.1084801 Публикация по DOI Ионы не влияют на структуру водородных связей за пределами своей первой гидратной оболочки — прямое опровержение представления о «дальнем структурирующем действии» солей.
  5. Laage D., Elsaesser T., Hynes J.T. Water Dynamics in the Hydration Shells of Biomolecules Chemical Reviews, 2017, т. 117, № 16, с. 10694–10725. DOI 10.1021/acs.chemrev.6b00765. Обзор Публикация по DOI Обзор по динамике воды в гидратных оболочках ДНК, белков и фосфолипидов — настоящая «структурированная вода» и её временные шкалы.
  6. Cipcigan F., Sokhan V., Martyna G., Crain J. Structure and hydrogen bonding at the limits of liquid water stability Scientific Reports, 2018. DOI 10.1038/s41598-017-18975-7. Открытый доступ Полный текст в открытом доступе Данные о ближнем порядке и об асимметрии мотивов водородных связей: вода не является идеальным тетраэдром.
  7. Kim K.H. и соавт. Experimental observation of the liquid-liquid transition in bulk supercooled water under pressure Science, 2020. DOI 10.1126/science.abb9385 Публикация по DOI Двухструктурная модель и вторая критическая точка: сообщение о наблюдении перехода в глубоко переохлаждённой воде под давлением. Область температур около −70 °C, к обычной воде прямого отношения не имеет.
  8. СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» Главный государственный санитарный врач РФ, постановление от 28.01.2021 № 2. Раздел III — нормативы качества и безопасности воды Официальный интернет-портал правовой информации Проверено: показателей «структура воды», «кластеры» и «память воды» в перечне нормируемых нет.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Структурированная вода: что это и что известно науке Следующая статья
Статья обновлена ·
АВТОР СТАТЬИ
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →