Предыдущий продукт Имбирь
19.02.2013 // МЯСО

Индейка

29,8K 0
Индейка | Фото

Что такое индейка

Индейка — это крупная домашняя птица Meleagris gallopavo, которую разводят ради нежирного и питательного мяса. Это вторая по популярности птица после курицы и одна из самых крупных среди домашних: тушка может весить от нескольких до десятка с лишним килограммов.

Мясо индейки бывает белым (грудка) и тёмным (ноги), что роднит её с другой домашней птицей. Обо всём разнообразии пернатых читайте в разделе Птица, а о мясе в целом — на странице Мясо.

Как выглядит и какая на вкус

Индейка крупнее курицы в несколько раз: у неё массивная широкая грудь, мощные ноги и плотная кожа. Белое мясо грудки светлое и постное, тёмное мясо бёдер и голеней насыщенного красновато-коричневого цвета.

Вкус у индейки мягкий, чистый, чуть более выраженный, чем у курицы, без резких оттенков. Грудка суховата и нейтральна, а тёмное мясо ног сочнее и ароматнее. Текстура плотная, волокна крупнее куриных.

Признаки свежей птицы и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разделка

Индейку продают целой тушкой и разделанной на части, а также в виде филе и фарша — для разных задач на кухне.

Часть / формаОписание и применение
Целая тушкаПраздничный формат. Запекают целиком, часто с начинкой.
Грудка (филе)Белое постное мясо. Жарят, запекают, делают стейки, отбивные, рулеты.
Бёдра и голениТёмное сочное мясо. Тушат, запекают, режут на гуляш.
Крылья и шеяИдут в бульоны, рагу и студень, дают наваристый отвар.
ФаршПостная основа для котлет, тефтелей, начинок и фрикаделек.

Индейка в кулинарии

Индейка универсальна: грудку жарят и запекают порционно, делают из неё отбивные, стейки и рулеты; бёдра и голени тушат и запекают; из фарша готовят котлеты, фрикадельки и начинки. Целую птицу фаршируют и запекают на большой стол. Чтобы постная грудка не пересохла, её часто маринуют и готовят при щадящей температуре.

Индейка хорошо сочетается с клюквой, яблоками, апельсином, чесноком, тимьяном, розмарином и шалфеем. Её мягкий вкус принимает самые разные специи и соусы, что делает мясо удобным для повседневной кухни.

Сколько мяса птицы в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

История и происхождение

Родина индейки — Северная и Центральная Америка, где её одомашнили ещё древние ацтеки и майя. В Европу птицу завезли испанцы в XVI веке, и она быстро распространилась. В США запечённая индейка стала традиционным блюдом Дня благодарения и Рождества.

Рецепты с индейкой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

Что стоит знать об индейке

Индейка — это диетическое мясо?

Индейку относят к нежирному птичьему мясу, особенно её грудку — белое постное филе. Бёдра и голени темнее и сочнее, в них больше жира, но в целом индейка считается лёгким мясом.

Чем индейка отличается от курицы?

Индейка крупнее курицы в несколько раз, её мясо плотнее и с более выраженным вкусом. Белое мясо грудки у индейки суше, а тёмное мясо ног — насыщеннее. Курица мельче и универсальнее, индейка же часто идёт на крупные и праздничные блюда.

Почему индейку запекают на праздники?

Большая тушка индейки рассчитана на целую компанию, поэтому запечённая птица стала символом праздничного стола, особенно американского Дня благодарения и Рождества. Её фаршируют и подают целиком как центральное блюдо.

Какая часть индейки самая сочная?

Самые сочные — бёдра и голени: это тёмное мясо с большим количеством соединительной ткани и жира, которое хорошо переносит долгую готовку. Грудка постнее и легко пересушивается, поэтому её готовят аккуратно.

Почему грудка индейки получается сухой?

Филе грудки очень постное, в нём мало жира, поэтому при долгой или сильной тепловой обработке оно быстро теряет влагу. Чтобы сохранить сочность, грудку не пережаривают, маринуют или готовят при умеренной температуре.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Индоутка Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →