Предыдущий рецепт Запеканка овощная с морковью
20.02.2013 // ВТОРЫЕ БЛЮДА

Буженина из свинины

40,3K 0
Буженина из свинины

Буженина из свинины является достойной заменой, привычной многим людям, колбасы. При этом Вы ещё знаете точно, что в составе данного блюда точно находится мясо и никаких усилителей вкуса и прочих ненужных организму добавок.

Буженину можно использовать как блюдо к гарниру, для бутербродов, для салатов. А самое главное и приятное для современного темпа жизни - это то, что процесс приготовления не требует больших временных затрат! Необходимо подготовить мясо к запеканию и отправить в духовой шкаф. Результат же превосходит все ожидания.

Уверена, и Вам понравится, как и всем, кто уже попробовал это блюдо.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
15.6
грамм
Жиры
20.7
грамм
Углеводы
1.3
грамм
Калории
252.6
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Подготавливая все ингредиенты к данному блюду, очищаем чеснок. Кстати, если нет в наличии свежего, то можно использовать его заготовку, а именно сушёный чеснок, правда буженина будет сочнее именно со свежим.

Буженина из свинины - Ингредиенты
2

Первым делом, для приготовления буженины из свинины, необходимо тщательно промыть мясо под проточной чистой холодной водой. Затем смешать соль с перцем чёрным молотым.

Буженина из свинины - Шаг 1
3

Обваливаем мясо в 2/4 получившейся у нас соляно-перцовой смеси.

Зубчики чеснока разрезаем на дольки или половинки долек.

После чего фаршируем ими кусок свинины, предварительно обмакнув каждый зубок в смесь из перца и соли. Для этого необходимо по всей поверхности мяса сделать надрезы 1,5 и вставлять туда чесночок.

Буженина из свинины - Шаг 2
4

В подготовленный лист фольги заворачиваем кусок мяса и оставляем мариноваться на минут 15, после чего отправляем в разогретую духовку до 220 градусов на 45 минут, затем понижаем температуру до 180 градусов и ещё на 25-30 минут.

Буженина из свинины - Шаг 3
5

Готовую буженину из свинины аккуратно над блюдом достаём из фольги.

Над тарелкой это следует делать для того, чтобы сок, который будет стекать попал только в подготовленную для этого посуду.

Буженина из свинины - Шаг 4
6

Теперь берём готовый кусок буженины и нарезаем его на ломтики.

Буженина из свинины - Шаг 5
7

Подаём буженину из свинины, к примеру, с тушёной свеклой и сметаной, посыпав зеленью лука порея.

Буженина из свинины - Готовый

Комментарии по рецепту: Буженина из свинины

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Тушёная морковь с тыквой Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →