Предыдущий рецепт Панна котта с клубничным соусом

Домашние конфеты из сухофруктов

21,5K 0
Домашние конфеты из сухофруктов

Продолжаю, как и обещала, серию домашних сладостей, которые выручают в самых непредсказуемых ситуациях. Их можно взять в дорогу или отлично подкрепиться среди трудового либо выходного дня, а также зарядиться положительной энергией в походе или во время любого другого путешествия. 

Предлагаю Вашему вниманию простые и очень вкусные домашние конфеты из сухофруктов, которые можно достаточно легко приготовить и порадовать ими близких. К тому же Вы точно знаете состав данного угощения, поэтому можно смело давать это лакомство детям, а также привлекать их в сам процесс их приготовления и лепки, так как они это очень любят.

Замечу ещё то, что такой десерт получается не только вкусным, но и очень питательным, поэтому за 1 порцию в данном случае я приняла 2 конфеты весом около 30 г каждая.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
9.1
грамм
Жиры
21.1
грамм
Углеводы
44.5
грамм
Калории
400.2
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Итак, сухофрукты для данного блюда выбираем самые лучшие и качественные, лучше всего, если это будут домашние заготовки.

Кстати, и кокосовую стружку для этого случая можно приготовить самим.

Домашние конфеты из сухофруктов | Ингредиенты
2

Для начала, замачиваем финики и инжир в тёплой воде, тщательно промываем их и просушиваем полотенцем.

Если финики с косточками, извлекаем их из мякоти.

Домашние конфеты из сухофруктов | Шаг 1
3

В сухую сковороду насыпаем очищенные бобы арахиса и слегка нагреваем, при этом всё время их перемешивая, чтобы они равномерно прогрелись. 

Домашние конфеты из сухофруктов | Шаг 2
4

Таким образом арахис после данной процедуры легко очистится от розовой шелухи и приобретёт лёгкий приятный аромат.

Если Вы любите арахис не жаренный и в первоначальном виде, то можно данную процедуру пропустить.

Домашние конфеты из сухофруктов | Шаг 3
5

При помощи мясорубки или блендера измельчаем инжир, финики и арахис.

Несколько штук арахиса необходимо оставить целыми, для украшения готовых конфет.

Домашние конфеты из сухофруктов | Шаг 4
6

Перемешиваем это сочетание до однородного теста, после чего добавляем 1/2 часть кокосовой стружки и снова вымешиваем.

Домашние конфеты из сухофруктов | Шаг 5
7

Из получившейся тестообразной массы формируем конфеты, например, прямоугольной формы.

Для этого руки лучше слегка смочить водой (чтобы тесто не прилипало), сформировать одинаковые колобочки, из которых уже можно будет сделать прямоугольники.

После чего обваливаем наши конфеты из сухофруктов в кокосовой стружке со всех сторон и украшаем половинками арахиса.

Выкладываем готовые конфеты на тарелку или дощечку, накрываем пищевой плёнкой или пакетом и отправляем на некоторое время в морозилку либо в холодильник. При сильном желании можно конечно и сразу их кушать, но после того как они немного охладятся и пропитаются ароматами друг друга, данное лакомство станет ещё вкуснее и интереснее.

Домашние конфеты из сухофруктов | Шаг 6
8

Готовые домашние конфеты из сухофруктов достаём из холодильника в необходимом количестве и угощаем ими гостей.

Остальная часть сладостей может храниться в морозилке достаточно длительное время, хотя у нас они никогда не залёживаются.

Домашние конфеты из сухофруктов | Готовые

Комментарии по рецепту: Домашние конфеты из сухофруктов

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Детокс салат Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →