Предыдущий рецепт Овощной салат с кукурузой

Пряный томатный соус

23,3K 0
Пряный томатный соус
Категории рецепта: Соусы и заправки

Данный пряный томатный соус очень универсален, да и к тому же готовится очень просто даже из заготовок в любое время года. Так как в составе нет растительного масла, соус можно сочетать с мясом, а также с овощами, бобовыми, крупами. А ещё это "палочка выручалочка" к спагетти, когда уж совсем некогда готовить smiley

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
1.2
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
4.3
грамм
Калории
22.8
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

для данного рецепта можно использовать как свежие томаты, так и замороженную их заготовку.

Сладкий перец лучше всего подойдёт красный, только из-за эстетики в сочетании с томатным соком.

Пряный томатный соус | Ингредиенты
2

Томаты и сладкий перец моем, вырезаем зеленые хвостики от плодоножки, а у перца и семена вынимаем. Нарезаем на дольки и выкладываем их в чашу блендера.

Добавляем очищенные зубчики чеснока или сушёный чеснок, прованские травы.

Пряный томатный соус | Шаг 1
3

Взбиваем и пюрируем блендером всё вместе до однородной массы.

Пряный томатный соус | Шаг 2
4

В сковороду выливаем пюре из томатов, перца с прованскими травами и чесноком. Приправляем всё молотым чёрным перцем.

Пряный томатный соус | Шаг 3
5

Доводим до кипения, после чего томим на малом огне, чтобы слегка испарилась жидкость и соус загустел.

Готовый соус за пару минут до выключения солим по вкусу, если необходимо, добавляем ещё чёрный молотый перец.

Пряный томатный соус | Шаг 4
6

Готовый пряный томатный соус разливаем по соусницам и подаём к овощам, бобовым, спагетти, мясу.

Пряный томатный соус | Готовый

Комментарии по рецепту: Пряный томатный соус

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Пашина, запечённая в духовке Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →