Салат из корня сельдерея с яблоком и морковью без заправки
Категории рецепта:
Салаты
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки1
грамм
Жиры0.3
грамм
Углеводы7.7
грамм
Калории38.4
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.
Способ приготовления
1
Многие люди в настоящее время привыкли к салатам обязательно с заправками, будь то это майонез, сметата, масло. Но существует множество вкусных и полезных салатов без заправки, то есть продукты сами пускают сок в сочетании и благодаря этому становятся ещё вкуснее, сохраняя при этом все полезные свойства продуктов.
2
Итак для данного салата, сдует вымыть все продукты. Морковь очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке.
3
Корень сельдерея очистить и тоже натереть на мелкой тёрке.
4
В последнюю очередь натереть яблоко, так как оно имеет свойство темнеть.
5
Совмещаем все ингредиенты вместе и тщательно перемешиваем. Выкладываем в порционную миску и украшаем долькой яблока.
Комментарии по рецепту: Салат из корня сельдерея с яблоком и морковью без заправки