Сколько белёвской пастилы можно есть в день

Сколько белёвской пастилы можно съесть в день взрослому

Один-два тонких кусочка белёвской пастилы, около 30 г, — разумная порция для взрослого. Если других сладостей в этот день не было, можно до 50 г. Пастилу без сахара считают так же, по граммам: сахара печёных яблок в ней тоже много.

Лучшее время — первая половина дня, с чаем после еды. Натощак и на ночь сладкое лучше не есть: натощак сахар быстрее поднимает глюкозу, а вечером хуже расходуется.

Белёвская пастила детям

Белёвскую пастилу с сахаром дают детям с трёх лет — небольшой кусочек, не каждый день. Пастилу без сахара иногда предлагают раньше, но в ней есть яичный белок, поэтому детям до года её не дают, а после года — только если белок яйца уже введён и переносится хорошо, и после разговора с педиатром. Школьникам хватает одного-двух кусочков.

Белёвская пастила при беременности и диабете

Беременным белёвская пастила разрешена в обычной порции — один-два кусочка в день, если нет гестационного диабета и быстрой прибавки веса. При диабете её едят только после согласования с врачом, маленьким кусочком после основной еды, и учитывают в дневных углеводах — это касается и пастилы без сахара.

Кому белёвскую пастилу ограничивают — в разделе польза и вред белёвской пастилы, как её выбрать — в разделе как выбрать и хранить. Полная карточка продукта — на странице о белёвской пастиле.