Предыдущий рецепт Тушёная говядина с луком и морковью
08.08.2013 // ВТОРЫЕ БЛЮДА

Баклажаны с курицей и овощами под сыром

34,3K 0
Баклажаны с курицей и овощами под сыром
Категории рецепта: Закуски

Способ приготовления

1

Это достаточно простое и в то же время очень питательное блюдо прекрасно подходит и для ужина, и для завтрака, и для обеда, и для закуски, и даже для лёгкого и сытного перекуса во время трудогого дня, при чём многие любят веер именно в холодном виде. Хотя, лично мне нравится тёплым из-за горячего и тянучего сыра поверх овощей, словно в пицце.

Вариант овощного постного веера из баклажан я уже выкладывала, поэтому сегодня очередь ещё одной его разновидности с начинкой из сыра и куриного мяса.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Ингредиенты
2

Моем тщательно все ингредиенты для веера.

Размер лука, помидор и перца выбираем небольшой, соответствующий размеру баклажанов (синеньких), чтобы веер красиво смотрелся в результате.

Баклажаны  разрезаем вдоль так, чтобы получился веер держащийся на основании плодоножки овоща. Плодоножки в процессе трапезы срезаются ножом и выкидываются. Толщина каждого язычка веера должна быть около 0,3 - 0,5 см.

Посыпаем мякоть каждого баклажана крупной солью и оставляем с ней на минут 10 - 30, чтобы с них стекла вся горечь.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 1
3

Лук репчатый очищаем и нарезаем кольцами.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 2
4

Перец очищаем от семян и плодоножки, нарезаем кольцами.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 3
5

Помидоры для веера лучше выбирать мясистые.

Нарезаем их тоненькими колёсиками.

Для тех кто очень не любит помидоры с кожурой, можно её предварительно снять, после чего уже нарезать сам плод.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 4
6

Филе курицы нарезаем на продолговатые кусочки.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 5
7

Сыр для данного блюда лучше всего подходит сортов типа Российского, Ламбера, Сулугуни.

Натираем его на тёрке.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 6
8

К этому времени баклажаны уже должны пустить сок с горечью (как показано на фото), который нужно вылить и тщательно промыть данный овощ от соли, после чего отжать его от лишней жидкости.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 7
9

Смешиваем между собой сметану, хмели-сунели и куркуму.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 8
10

Получившейся смесью смазываем каждый язычок баклажанов.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 9
11

Между промазанными язычками баклажана выкладываем слоями колечки лука, помидора, сладкого перца, кусочков филе курицы.

На противень аккуратно кладём веер и наливаем совсем немного обычной воды, чтобы проще было потом снимать готовое блюдо.

Отправляем противень с фаршированными баклажанами в духовку на минут 25-30 выпекаться при температуре 180 градусов.

Если Вы решили приготовить данный рецепт при более низкой температуре, что тоже реально и вкусно, то время приготовления соответственно увеличится.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 10
12

По истечении указнного времени достаём противень с веерами и посыпаем их сыром.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 11
13

Отправляем противень снова в духовку на 7-10 минут (можно на верхний ярус), чтобы сыр расплавился и слегка подрумянился.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Шаг 12
14

Готвый веер из баклажан с сыром, куриной грудкой и овощами аккуратно при помощи лопаточки снимаем с противня и выкладываем на порционные тарелки, посыпаем зеленью и подаём со свежими овощами или салатом из них.

Баклажаны с курицей и овощами под сыром | Готовый

Комментарии по рецепту: Баклажаны с курицей и овощами под сыром

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Творожно-банановый десерт с персиками и абрикосами Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →