Предыдущий продукт Базилик
01.03.2013 // ОВОЩИ

Баклажан

3,5K 0
Баклажан | Фото

Что такое баклажан

Баклажан — овощ семейства Паслёновых, плод растения Solanum melongena. Он родственник помидора, картофеля и перца, и, как у них, его плод с ботанической точки зрения — ягода: мясистая мякоть с множеством мелких мягких семян внутри.

В культуре это однолетнее теплолюбивое растение высотой от полуметра до полутора метров с крупными листьями и лиловыми цветками. На юге России и в Украине баклажаны по цвету кожицы называют «синенькими», и в разговорной речи и рецептах это слово встречается наравне с основным.

Как выглядит и какой на вкус баклажан

Привычный баклажан — продолговатый или грушевидный плод с гладкой глянцевой кожицей тёмно-фиолетового, почти чёрного цвета и зелёной плодоножкой с колючими чашелистиками. Встречаются и белые, лиловые, полосатые, зелёные сорта, а по форме — от длинных узких «пальцев» до почти круглых шаров.

Мякоть кремово-белая, губчатая, с мелкими семенами. Сырая она пресная, слегка вяжущая, у крупных плодов — с горчинкой. После готовки мякоть становится нежной, сливочной и хорошо впитывает масло, чеснок и пряности — за это баклажан и любят.

Как выбрать упругий плод без горечи и где его держать дома — в разделе Как выбрать и хранить

Как едят баклажан

Почти всегда баклажан готовят: жарят, запекают, тушат, варят, пекут на углях. Молодые плоды без горечи иногда едят и сырыми — тонкими ломтиками в салате, но в небольшом количестве: сырая мякоть жёсткая и вяжущая, а зелёные и переросшие плоды содержат больше соланина. Крупные баклажаны перед готовкой часто присаливают и отжимают, чтобы убрать горчинку, кожицу молодых оставляют.

Чем баклажан полезен и почему не стоит есть горькие плоды сырыми — в разделе Польза и вред

История и происхождение баклажана

Родина баклажана — Индия и Юго-Восточная Азия, где его выращивают больше двух тысяч лет. Арабские купцы привезли культуру на Ближний Восток и в Средиземноморье, но в Европе баклажан долго считали сомнительным из-за родства с ядовитыми паслёновыми. В Россию он попал с юга в XVII–XVIII веках и прижился в кухне Кавказа, Нижнего Поволжья и Кубани.

Сезон и где растёт баклажан

Свежие местные баклажаны появляются в России в июле и продаются до сентября. Выращивают их там, где долгое тёплое лето: в Астраханской, Волгоградской и Ростовской областях, Краснодарском крае, Дагестане. Вне сезона плоды везут из Турции, Ирана, Китая и Средиземноморья, а зимой в продаже тепличные баклажаны.

Сколько баклажанов в день разумно взрослым и детям — в разделе Норма в день

Виды и разновидности баклажана

Кроме сортов разного цвета и формы, баклажан продаётся в нескольких видах обработки — все они из одного плода, но годятся для разных блюд.

ФормаОписание и применение
СвежийСезонный овощ: жарят, запекают, тушат, фаршируют, готовят икру и рагу
ЗамороженныйКубики или кружки, чаще уже бланшированные или запечённые; для рагу и запеканок вне сезона
СушёныйЛомтики или «чулочки» без мякоти внутри; на Кавказе их размачивают и фаршируют зимой
КонсервированныйИкра, баклажаны в масле и соусе — готовая закуска и основа для бутербродов
Квашеный и маринованныйЦелые плоды с зеленью и чесноком — традиционная закуска южной и кавказской кухни

Состав баклажана: витамины и микроэлементы

Баклажан — лёгкий водянистый овощ, энергия которого держится на небольшом количестве углеводов, заметную часть которых составляет клетчатка. Среди витаминов у него ведут фолаты и пантотеновая кислота, среди минералов — калий, марганец и медь, а витамина C в нём гораздо меньше, чем в перце и томатах.

Цифры по составу — в разделах Витамины, Минералы и Калорийность и БЖУ

Баклажан в кулинарии

Баклажан — любимец средиземноморской, кавказской, ближневосточной и азиатской кухонь. Из него готовят икру и бабагануш, мусаку и пармиджану, рататуй вместе с кабачком и томатами, аджапсандал, рулетики с ореховой пастой, баклажаны по-китайски в сладко-остром соусе. Запечённую на углях мякоть растирают с чесноком и тахини, а жареные кружки подают с томатами и зеленью.

Лучшие партнёры баклажана — чеснок, томаты, сладкий перец, кинза, базилик, грецкие орехи, гранат, йогурт и твёрдые сыры. Мякоть впитывает масло как губка, поэтому для лёгких блюд её запекают или готовят на гриле, а жарят на хорошо разогретой сковороде и недолго.

Что стоит знать о баклажане

Баклажан — это овощ или ягода?

С точки зрения ботаники плод баклажана — ягода: мясистая мякоть с множеством мелких семян внутри, как у томата и перца, его родственников по семейству паслёновых. В кулинарии и торговле его считают овощем, потому что готовят и подают как овощ — в рагу, икре, запеканках, — а не как десерт. Для питания это различие ничего не меняет.

Почему баклажан называют «синенький»?

Так баклажаны называют на юге России и в Украине по цвету кожицы — тёмно-фиолетовой, почти синей, особенно у зрелых плодов. Слово давно вошло в разговорную речь, рецепты и названия заготовок вроде «синенькие по-одесски» и означает то же самое, что «баклажан». Белые и полосатые сорта при этом тоже остаются баклажанами.

Почему баклажан горчит и как убрать горечь?

Горчат в основном крупные переросшие плоды и плоды, долго пролежавшие в холоде: в них больше соланина и фенольных веществ. Молодые баклажаны и современные сорта почти не горькие. Горчинку у крупных плодов снимают так: нарезанную мякоть присаливают, дают постоять 20–30 минут и отжимают выделившийся сок, а затем промывают.

Какого цвета бывают баклажаны?

Кроме привычных тёмно-фиолетовых, есть белые, светло-лиловые, розоватые, полосатые и зелёные сорта. Белые обычно нежнее по вкусу и почти не горчат, но в их кожице нет антоцианов, которые окрашивают тёмные плоды. По форме баклажаны бывают от длинных тонких азиатских до круглых и грушевидных, размером от яйца до полукилограмма.

Чем баклажан отличается от кабачка?

Это овощи разных семейств: баклажан — паслёновый, кабачок — тыквенный. У баклажана губчатая мякоть, которая впитывает масло и после готовки становится сливочной, а кабачок водянистее, нежнее и остаётся более упругим. Кабачок можно есть сырым, баклажан — только приготовленным. В рагу и рататуе их часто готовят вместе.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Бамия Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →