Предыдущий рецепт Льняные хлебцы от Ланки

Коктейль «Малиновая нежность»

49,5K 0
Коктейль «Малиновая нежность»

На самом деле этот рецепт очень простой и доступный, но при этом он ещё и нежный, воздушный, полезный и ароматный, особенно если использовать домашнюю малину. Поэтому я решила опубликовать рецепт коктейля «Малиновая нежность» на страничках Полезного Блога.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
0.7
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
8.9
грамм
Калории
42.2
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного напитка можно использовать свежие фрукты или их заготовки, например, замороженную малину, бананы.

Коктейль «Малиновая нежность» | Ингредиенты
2

Итак, бананы очищаем от кожуры и нарезаем (или ломаем руками) на небольшие кусочки.

Коктейль «Малиновая нежность» | Шаг 1
3

Далее аккуратно моем ягоды малины. Я использовала замороженные, поэтому этот шаг пропустила, так как они у меня уже чистые.

В чашу блендера выкладываем банан, малину и ванильный Корал Шейк, вливаем воду и пюрируем всё до однородной массы.

Коктейль «Малиновая нежность» | Шаг 2
4

В результате должен получиться красивый розовый напиток с ароматом банана и малины.

Пробуем на вкус, если необходимо сделать послаще, то добавляем мёд или стевию.

Коктейль «Малиновая нежность» | Шаг 3
5

Разливаем готовый коктейль "Малиновая нежность" по бокалам или стаканам и посыпаем по вкусу молотой корицей. Подаём, украсив ягодкой малины или кусочком банана и веточкой зелени (мяты, мелисы, стевии).

Коктейль «Малиновая нежность» | Готовый

Комментарии по рецепту: Коктейль «Малиновая нежность»

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Желейные конфеты, тортики из морса ежевики и агар-агар Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →