Романтический коктейль из вишни и банана
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки2.2
грамм
Жиры1.6
грамм
Углеводы8.8
грамм
Калории62
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.
Способ приготовления
1
Иногда так хочется вечером чего-то такого освежающего, лёгкого и питательного вместо ужина, а ещё при этом желательно, чтобы оно было романтическое и красивое, так как хочется удивить близких. И на все эти требования отвечает коктейль из вишни и банана.
2
Перед приготовлением моем фрукты. Банан очищаем от кожуры, нарезаем на крупные цилиндрические части.
3
Вишню освобождаем от косточек.
4
В моём случае вишня была замороженная с лета, поэтому не было неоходимости охлаждать ряженку. В блендер выкладываем банан, вишню, выливаем ряженку и взбиваем всё вместе до необходимой жидкой равномерной консистенции.
5
Готовый коктейль разливаем по стаканам, украшаем на своё усмотрение, к примеру, заранее оставленным колечком банана или вишенкой.
Комментарии по рецепту: Романтический коктейль из вишни и банана