Предыдущий рецепт Заготовка укропа
09.05.2013 // САЛАТЫ

Сельдерейно-яичный салат

36,0K 0
Сельдерейно-яичный салат
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
5.3
грамм
Жиры
5.4
грамм
Углеводы
1.8
грамм
Калории
76.6
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Это ещё один простой, сытный и витаминный салат из яиц, стеблей сельдерея и сыра. Готовится он легко и быстро, особенно если уже имеются варёные яйца, при этом вкус у него освещающий благодаря зелени, а сыр и яйца придают питательность.

Сельдерейно-яичный салат - Ингредиенты
2

В первую очередь варим яйца.

Тем временем моем укроп, сельдерей, листья салата.

Сельдерей нарезаем поперёк стебля на полукольца.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 1
3

Варёные яйца очищаем от скорлупы, нарезаем на кубики яйцерезкой или при помощи обычного ножа.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 2
4

Сыр выбираем для этого салата твёрдых сортов типа "Российского", нарезаем его кубиками.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 3
5

Укроп мелко нарезаем.

Листья салата рвём произвольной формы или нарезаем полосочками.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 4
6

В салатницу выкладываем следующие ингредиенты: яйца, сельдерей, сыр, листья салата. Перемешиваем.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 5
7

Добавляем нарезанный мелкими кубиками чеснок или же, если такового не имеется, можно добавить сушёный чеснок. Но сушёный лучше размешать в сметане или йогурте, которым будем заправлять салат, чтобы слегка "оживить" аромат чеснока.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 6
8

Посыпаем всё укропом, перемешиваем. Можно заправить сразу или подать сметану отдельно к салату.

Сельдерейно-яичный салат - Шаг 7
9

Готовый сельдерейно-яичный салат выкладываем в порционные тарелки поливаем сметаной и подаём к столу.

Данный салат прекрасно подходит для трапезы с мясными, бобовыми, овощными блюдами.

Сельдерейно-яичный салат - Готовый

Комментарии по рецепту: Сельдерейно-яичный салат

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Табуле или кус-кус со свежими овощами Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →