Как выбрать и хранить Би-Курунгу
Главное при выборе любого пробиотика — свежесть и условия хранения: живые культуры гибнут от тепла и влаги, и просроченная упаковка отличается от свежей не вкусом, а количеством выживших бактерий, которого уже не видно.
\n\nНа что смотреть при выборе
\nВ составе Би-Курунги только действующие вещества: два штамма лактобактерий и цинка оксид, вспомогательных компонентов нет — для таблетированной формы это редкость и плюс. Проверьте на упаковке заявленное количество КОЕ (не менее 0,6×10⁷ на таблетку) и дату производства: чем свежее, тем больше живых культур доживёт до приёма. Форма выпуска — 90 или 180 таблеток; вторая выгоднее, если планируется полный курс.
\nКак хранить
\nСухое место при температуре до +25 °C, вдали от прямых солнечных лучей, банка плотно закрыта. Два главных врага — тепло и влага, поэтому кухонный шкаф рядом с плитой и полка в ванной не подходят. Летом в жару разумно переставить упаковку в холодильник: холод культурам не вредит.
\n\nЧем заменить
\nПо набору штаммов ближайшие пищевые аналоги — кефир, айран, простокваша, ряженка и живой йогурт: в нём работает та же болгарская палочка. Стакан кефира содержит примерно столько же живых культур, сколько суточная доза таблеток, а иногда и больше. Смысл добавки — в стандартизованной дозе и удобстве: таблетки не требуют холодильника в дороге. Если задача серьёзнее — восстановление после антибиотиков, выраженный дисбиоз — нужен пробиотик с дозой в миллиардах КОЕ.
\n\nПродукт является биологически активной добавкой и не является лекарственным средством. Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Как выбрать и хранить Би-Курунгу: что важно знать
Один год — короткий срок, но для живых культур это нормально: бактерии постепенно гибнут даже в сухой таблетке. Упаковку с истекающим сроком брать не стоит, реальное количество живых КОЕ в ней будет ниже заявленного.
В сухом месте при температуре до +25 °C, в плотно закрытой банке, вдали от солнечного света. Тепло и влага убивают культуры, поэтому шкаф рядом с плитой и полка в ванной не подходят. В жару можно держать в холодильнике.
При схеме 4 таблетки в сутки 90 штук хватает примерно на 22 дня, 180 — на 45. Если планируется полный курс, вторая упаковка выгоднее; если хотите просто попробовать продукт, берите меньшую.
На заявленное количество КОЕ — не менее 0,6×10⁷ на таблетку — и на дату производства. В Би-Курунге нет вспомогательных компонентов, только два штамма лактобактерий и цинка оксид, что для таблетированной формы редкость.
Кефиром, айраном, простоквашей, ряженкой или живым йогуртом — в нём те же штаммы, включая болгарскую палочку. Стакан кефира даёт примерно столько же живых культур, сколько суточная доза таблеток. Преимущество добавки — стандартная доза и удобство в поездке.
Комментарии