Предыдущий рецепт Нут с баклажанами

Молоко из миндаля

10,9K 0
Миндальное молоко | Рецепт с фото

Рада представить вам классический рецепт приготовления миндального молока в домашних условиях. Готовый молочный продукт можно пить сразу, либо использовать как один из ингредиентов для приготовления коктейлей, различных смузи, каш или выпечки. Молоко из миндаля является по-настоящему волшебным и универсальным напитком с нежным ореховым ароматом и комплексом витаминов.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
4.7
грамм
Жиры
14.4
грамм
Углеводы
3.4
грамм
Калории
161.3
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Подготавливаем ингредиенты.

Подготавливаем ингредиенты.
2

Замачиваем миндаль на 4-6 часов.

Замачиваем миндаль на 4-6 часов.
3

Сливаем воду и промываем орехи.

Сливаем воду и промываем орехи.
4

Высыпаем орехи в блендер и заливаем тёплой водой.

Высыпаем орехи в блендер и заливаем тёплой водой.
5

Взбиваем до получения максимально однородной консистенции.

Взбиваем до получения максимально однородной консистенции.
6

Процеживаем и выжимаем через марлю, сложенную в несколько раз.

Процеживаем через марлю, сложенную в несколько раз.
7

Полученное молоко из миндаля разливаем в стаканы или заготавливаем для будущих рецептов.

Полученное молоко из миндаля разливаем в стаканы или заготавливаем для будущих рецептов.
8

Миндальный жмых заготавливаем для использования в других рецептах.

Миндальный жмых заготавливаем для использования в других рецептах.
9

Домашнее миндальное молоко готово к употреблению.

Домашнее миндальное молоко готово к употреблению.

Секрет успеха этого напитка заключается в правильном выборе ингредиентов, выбирайте сырые не обжаренные ядра миндального ореха. Процесс приготовления миндального молока в домашних условиях начинается с их замачивания на несколько часов или на ночь. Этот шаг придает орехам нежность и раскрывает их полезные свойства, избавляясь от фитиновой кислоты.

Само миндальное молоко очень вкусное, но если хочется, то на этапе взбивания можно в него добавлять любимые специи, сиропы, финики, мёд. При процеживании и отжиме вместо марли можно использовать мелкое сито или специальные мешочки.

А ещё приятным бонусом является миндальный жмых, который используется в различных блюдах, от печенья до смузи. Жмых можно заморозить, разложив по формочкам или пакетам, либо разложить на пергаментной бумаге и высушить в дегидраторе, в следствии чего получиться миндальная мука.

Готовое миндальное молоко не только вкусный напиток, но и универсальный ингредиент для разнообразных кулинарных экспериментов. Излишки миндального молока всегда можно заморозить в формочках для быстрого и удобного использования в последующем, например, для добавления в каши.

Комментарии по рецепту: Молоко из миндаля

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Заготовка яблочного пюре Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →