Предыдущий рецепт Кекс на аквафабе

Молоко из фисташек

12,0K 0
Фисташковое молоко | Рецепт с фото
Категории рецепта: Напитки и коктейли
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
5
грамм
Жиры
12.5
грамм
Углеводы
1.8
грамм
Калории
139
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для растительного молока фисташки рекомендую выбирать несолёные и не обжаренные.

Фисташковое молоко | Ингредиенты
2

Для начала промываем в оде и замачиваем фисташки на ночь или на 8-12 часов.

Фисташковое молоко | Шаг 1
3

Благодаря замачиванию орешки напитаются водой, станут более нежными, а значит отдадут больше жиров и веществ в молоко.

Если планируете использовать жмых от производства молока в дальнейшем, то рекомендую замоченные орешки почистить от лишних прожилок и кожуры. В случае, когда жмых не нужен, то переходим к следующему шагу.

Фисташковое молоко | Шаг 2
4

Сливаем воду в которой замачивались орешки, промываем фисташки и выкладываем в блендер, заливаем чистой водой в соответствии с пропорциями рецепта.

Фисташковое молоко | Шаг 3
5

Измельчаем фисташки с водой около 4-5 минут, или если техника мощная, то возможно достаточно пары минут. Главное, чтобы в результате орешки так перемололись, что получилась однородная масса.

Фисташковое молоко | Шаг 4
6

На глубокую чашу кладём дуршлаг или ситечко, на него сверху марлю или ткань и выливаем перемолотые с водой фисташки.

Фисташковое молоко | Шаг 5
7

Складываем ткань в мешочек и отжимаем молоко, в результате в ткани остаётся практически сухой жмых.

Фисташковое молоко | Шаг 6
8

А в чаше куда отжимали готовое молоко из фисташек.

Фисташковое молоко | Шаг 7
9

Готовое фисташковое молоко разливаем по порционным стаканам и наслаждаемся вкусом напитка. Такое молоко можно добавлять в выпечку, смузи, коктейли, мороженное, кашу, а также миксовать с другими видами молока и специями.

Фисташковое молоко | Готовое

Комментарии по рецепту: Молоко из фисташек

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Пюре из репы и пастернака Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →