Предыдущий рецепт Тыквенный коктейль "Осенний"

Бананово-грушёвый коктейль

21,8K 0
Бананово-грушёвый коктейль
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
1.2
грамм
Жиры
2.3
грамм
Углеводы
10.6
грамм
Калории
68.7
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Бананово-грушёвый коктейль заряжает, благодаря своей свежести и питательности, энергией на весь день. Муж выбив как то раз вечером этот напиток разрешил те задачи, которые до этого ему казались непонятными. Как знать, возможно, на ситуацию повлияло лишь то, что он отвлёк свои мысли на вкусовые анализаторы во время трапезы. Но всё же было приятно услышать от мужа, что коктейль мой грушёвый просто "волшебный" и нужно бы его запатентовать за это.

Попробуйте и Вы данный коктейль, по поводу "генератора идей" не обещаю, но положительные эмоции на весь день обеспечены точно!

Бананово-грушёвый коктейль - Ингредиенты
2

Первым делом очищаем банан от кожуры и нарезаем его на крупные части.

Бананово-грушёвый коктейль - Шаг 1
3

Грушу тщательно моем, насухо вытираем, очищаем от семечек, при желании и от кожуры, нарезаем на дольки любого размера.

Бананово-грушёвый коктейль - Шаг 2
4

Лимон тщательно вымываем, отрезаем дольку с цедрой небольшую примерно трёх граммовую.

Бананово-грушёвый коктейль - Шаг 3
5

В блендер выкладываем, перемалываем до пюре образного состояния все подготовленные ингредиенты: банан, грушу, лимон, мёд, миндаль (предварительно замоченный как в рецепте имбирного соуса), корал шейк ванильный по вкусу,

Бананово-грушёвый коктейль - Шаг 4
6

очищенную воду (обычно я в начале добавляю половину необходимой жидкости, а затем, когда уже всё хорошенько измельчится разбавляю до необходимой мне консистенции).

Бананово-грушёвый коктейль - Шаг 5
7

Готовую смесь наливаем в стакан, украшаем, к примеру орешком миндаля и палочкой корицы. Кстати любители данной приправы смело могут добавить молотую корицу в этот коктейль или посыпать ею сверху.

Бананово-грушёвый коктейль - Готовый

Комментарии по рецепту: Бананово-грушёвый коктейль

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Романтический коктейль из вишни и банана Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →