Предыдущий рецепт Молоко из кешью

Шоколадный крем из авокадо

11,1K 0
Шоколадный крем из авокадо

Простой незамысловатый шоколадный крем из авокадо можно подавать как фондю к нарезанным фруктам, а также для намазки коржей торта.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
2
грамм
Жиры
13.8
грамм
Углеводы
9
грамм
Калории
154.4
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного рецепта в качестве подсластителя можно использовать как сироп топинамбура, так и финиковый или любой другой на ваш вкус, либо мёд. А в качестве шоколадного наполнителя - кэроб, который при необходимости заменим какао. Кстати, какао и кэроб можно добавить 50/50, в этом случае крем будет более горький по вкусу - как шоколад.

Шоколадный крем из авокадо | Ингредиенты
2

Итак, первым делом авокадо очищаем от кожуры и косточки, мякоть нарезаем на кусочки.

Шоколадный крем из авокадо | Шаг 1
3

Выкладываем авокадо в кувшин блендера, добавляем кэроб (или какао), сироп топинамбура либо другой подсластитель.

Шоколадный крем из авокадо | Шаг 2
4

Взбиваем все ингредиенты до однородной кремообразной массы.

Шоколадный крем из авокадо | Шаг 3
5

Готовый шоколадный крем из авокадо раскладываем по соусницам и подаём со свежими фруктами. На мой вкус идеально сочетается с ним нектарины, персики, абрикосы.

Шоколадный крем из авокадо | Готовый

Комментарии по рецепту: Шоколадный крем из авокадо

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Молоко из семян мака Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →