Предыдущий рецепт Суп из кролика
14.08.2013 // ВЫПЕЧКА

Сырники из творога в духовке

27,6K 0
Сырники из творога в духовке

Сырники из творога в духовке - это прекрасная и более полезная альтернатива сырникам, жаренным в масле, фритюре, так полюбившимся многими обожателями творога.

К тому же по вкусу они ничем не уступают своим масляным "собратьям" и получаются красивыми, румяными, пышными снаружи и нежными, воздушными внутри.

Предполагаю, что многим из Вас тоже понравится такой способ приготовления этой творожной выпечки, тем более, если ею планируете угощать маленьких детишек.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
12.7
грамм
Жиры
4.7
грамм
Углеводы
28.1
грамм
Калории
207.7
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного рецепта подойдёт как магазинный, так и домашний творог, сделанный своими руками, холодным или горячим способом, на лимоне или Биокурунге.

Сырники из творога в духовке | Ингредиенты
2

Разбиваем яйца, отделяя их от скорлупы и проверяя качество.

У одного из яиц отделяем желток от белка.

Сырники из творога в духовке | Шаг 1
3

Два белка и один желток взбиваем с сахаром, который при желании можно заменить стевией или вовсе не добавлять, для тех кто не любит сладкие сырники.

При желании можно добавить ваниль для аромата.

Сырники из творога в духовке | Шаг 2
4

В результате должна получиться однородная смесь с пенкой.

Сырники из творога в духовке | Шаг 3
5

В яичную массу добавляем творог, который при помощи мелкого ситечка тщательно перетираем.

Сырники из творога в духовке | Шаг 4
6

Творог после такой процедуры становится воздушным и без комочков.

Если, конечно, Вам нравится больше, когда в выпеке попадаются крупные зёрна творога, то можно его добавить, не измельчая.

Сырники из творога в духовке | Шаг 5
7

Венчиком перемешиваем творог и яичную массу в однородную консистенцию.

Сырники из творога в духовке | Шаг 6
8

По немногу просеиваем туда же муку с содой и перемешиваем.

Сырники из творога в духовке | Шаг 7
9

Должно получиться мягкое, однородное, слегка липкое тесто.

Сырники из творога в духовке | Шаг 8
10

Выкладываем его на стол или стеклянную дощечку присыпанную мукой, раскатываем в лепешку.

При помощи стаканчика вырезаем миниатюрные сырники.

Можно также из теста руками катать колобочки с грецкий орех или придавить их сверху, делая таким образом маленькие лепёшки как показано в рецепте чесночных помпушек.

Сырники из творога в духовке | Шаг 9
11

Желток, отставленный в сторону ранее, взбиваем вилочкой или венчиком.

Сырники из творога в духовке | Шаг 10
12

На противень растилаем по размеру бумагу для выпечки, присыпаем слегка мукой и выкладываем лепёшки.

Смазываем их верхнюю часть взбитым желтком.

Отправляем противень в духовку разогретую до 180 градусов и выпекаем около 30 минут до готовности теста.

Сырники из творога в духовке | Шаг 11
13

Оставляем выпечку ещё на минут 5 в закрытой духовке, после того как выключили для того, чтобы сырники дошли и остались пышными, мягкими и воздушными.

Достаём после их из духовки, снимаем с листа в тарелку и оставляем остывать.

Сырники из творога в духовке | Шаг 12
14

Готовые творожные сырники печёные в духовке подаём на тарелке к коктейлю, лимонаду, чаю или другому любимому напитку.

За одну порцию в данном случае принято считать 2 сырника.

Сырники из творога в духовке | Готовые

Комментарии по рецепту: Сырники из творога в духовке

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Яблочно-апельсиновый смузи с нектаринами и морковью Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →