Предыдущий рецепт Гарнир из моркови имбирный
22.02.2013 // ВТОРЫЕ БЛЮДА

Тушёная свинина с луком

21,1K 0
Тушёная свинина с луком
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
6.9
грамм
Жиры
8.4
грамм
Углеводы
5.1
грамм
Калории
120.1
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Свинина приготовленная по данному рецепту просто тает во рту и каждый кто её пробовал - восхищаются блюдом. А на самом деле рецепт простой, ему меня обучила моя мама ещё в юном возрасте.

Тушёная свинина с луком | Ингредиенты
2

В первую очередь подготовим лук.

Его следует очистить и нарезать.

Количество лука можно варьировать, если сделать 1:1 как в рецепте, то к мясу получится сразу и вкусная подлива, если лука меньше соответственно подливы практически не будет - это на Ваше усмотрение.

Тушёная свинина с луком | Шаг 1
3

Мясо промыть, нарезать на кусочки. Жир от мяса не выкидываем, нарезаем мелко.

Тушёная свинина с луком | Шаг 2
4

Этом жир обжариваем на сковороде, чтоб он растопился.

Тушёная свинина с луком | Шаг 3
5

Шкварки сала убираем, а на растопленный от него жир выкладываем мясо, добавляем букваль 50 мл горячей воды и тушим в собственном соку, периодически помешивая.

Тушёная свинина с луком | Шаг 4
6

Оно должно изменить цвет с розового на слегка побелевший, т.е. стать более светлым.

Тушёная свинина с луком | Шаг 5
7

Сок постепенно будет испаряться, когда практические его не станет, добавляем лук.

Тушёная свинина с луком | Шаг 6
8

Тщательно перемешиваем всё вместе и тушим под закрытой крышкой минут 10, время от времени помешивая.

Тушёная свинина с луком | Шаг 7
9

Пока тушится мясо, очищаем чеснок, нарезаем его полукольцами либо кубиками, как Вам больше нравится.

Тушёная свинина с луком | Шаг 8
10

Выкладываем чеснок к мясу, перемешиваем.

Тушёная свинина с луком | Шаг 9
11

После чего заливаем горячей водой (обращаю внимание, что если залить холодной, то мясо получается уже не таким нежным, ка должно быть, поэтому только подогретой водой), солим, перчим.

Также стоит учитывать, что белый перец острее, чем чёрный.

Мешаем все ингредиенты, накрываем крышкой и оставляем тушиться до полной готовности. Время от времени мясо необходимо перемешивать.

Тушёная свинина с луком | Шаг 10
12

Готовую тушённую свинину в луковом соусе раскладываем по порционным тарелкам и украшаем зеленью петрушки.

В качестве гарнира, прекрасно подходит свежий салат из из зелени и овощей, из топинамбура и огурца, помидоров и листьев салата, либо вовсе просто натёртая на мелкой тёрке сырая морковь или свёкла, а также тушёная морковь на сале или воде, пюре из цветной капусты, брокколикорня сельдерея и цветной капусты и др.

Тушёная свинина с луком | Готовая

Комментарии по рецепту: Тушёная свинина с луком

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Пюре из цветной капусты и сельдерея Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →