Предыдущий рецепт Кус-кус с морковью и зелёной фасолью

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе

41,4K 0
Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе

Способ приготовления

1

Предлагаю Вашему вниманию простое и очень доступное сладкое угощение из тыквы и апельсина.

Взрослые также как и дети "уплетают" его за милую душу.

Тыква здесь благодаря апельсину и корице приобретает особенный вкус и очень аппетитный аромат. А миндаль в свою очередь делает сладость более полезной и безопасной для организма, понижая гликемический индекс, иными словами это показатель, как Вы знаете, влияния наших продуктов после их употребления на уровень сахара в крови.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Ингредиенты
2

Тыкву для сладкого угощения очищаем и нарезаем на маленькие кубики.

Кстати, тыкву можно использовать не только свежую, но и из Ваших заготовок замороженную.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 1
3

Апельсин моем, очищаем от кожуры и нарезаем на кусочки.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 2
4

В форму для запекания выкладываем тыкву.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 3
5

Сахар с корицей перемешиваем.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 4
6

Посыпаем этой ароматной и сладкой смесью тыкву.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 5
7

Сверху выкладываем кусочки апельсина и поливаем соком половинки лимона.

Отправляем тыкву с апельсином в духовку впекаться при температуре 180 градусов, предварительно накрыв фольгой.

Когда тыква быдет практически готова, можно фольгу снять и дать слегка подрумяниться кусочкам овоща.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 6
8

Пока печётся тыква, можно подготовить миндаль, нарезав его на мелкие кусочки.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 7
9

Готовую тыкву посыпаем миндалём и перемешиваем.

Очень вкусно, когда миндаль слегка впитает в себя апельсиновый сироп, пока остывает само блюдо.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Шаг 8
10

Готовое угощение из тыквы с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе выкладываем на порционные тарелочки и подаём к столу.

Можно украсить сладкое блюдо, посыпав сверху крошкой миндаля.

Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе | Готовая

Комментарии по рецепту: Тыква с корицей и миндалём в апельсиновом сиропе

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Освежающий кунжутный соус Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →