Предыдущий продукт Артишок
4 июня 2026 г. // МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Ацидофилин

0 0

Что такое ацидофилин

Ацидофилин — кисломолочный продукт, который получают сквашиванием пастеризованного молока специальной закваской с ацидофильной палочкой (Lactobacillus acidophilus), молочнокислым стрептококком и кефирными грибками. Ацидофильная палочка хорошо приживается в кишечнике и устойчива к желудочной среде, поэтому ацидофилин ценят как продукт с выраженным пробиотическим действием.

Какой бывает ацидофилин

Бывает ацидофилин разной жирности, сладкий и несладкий, а также родственные продукты: ацидофильное молоко и ацидофильная паста. По консистенции он напоминает питьевой йогурт или кефир — вязкий, слегка тягучий. Производится преимущественно промышленно, так как требует специальной закваски.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Витамин B5 0.38 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.14 мг
Витамин B1 (тиамин)
Витамин B1 0.04 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 22 мкг
Витамин B12 0.4 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Калий
Калий 145 мг
Кальций
Кальций 120 мг
Фосфор
Фосфор 98 мг
Натрий
Натрий 53 мг
Магний
Магний 15 мг

Что стоит знать об ацидофилине: нюансы и неочевидное

Чем ацидофилин отличается от кефира?

Ацидофилин сквашивают с ацидофильной палочкой, которая особенно устойчива к кислой среде желудка и хорошо приживается в кишечнике. Кефир делают на кефирных грибках с более сложной микрофлорой и лёгким спиртовым брожением. Ацидофилин обычно более вязкий и тягучий, его ценят за выраженное пробиотическое действие на кишечник.

Чем полезна ацидофильная палочка?

Ацидофильная палочка (Lactobacillus acidophilus) устойчива к желудочному соку и желчи, поэтому достигает кишечника живой и помогает поддерживать баланс микрофлоры. Она вырабатывает молочную кислоту и природные вещества, сдерживающие рост нежелательных бактерий. Именно благодаря ей ацидофилин считают одним из самых пробиотических кисломолочных продуктов.

Почему ацидофилин тягучий?

Вязкая, слегка тягучая консистенция ацидофилина — это нормальное свойство, связанное с работой ацидофильной палочки и стрептококка, которые образуют слизистые вещества при сквашивании. Это не признак порчи, а характерная особенность продукта. Перед употреблением ацидофилин можно аккуратно перемешать.

Комментарии по продукту: Ацидофилин

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Бадьян Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →